ComenteazăIata ce ne recomanda medicul Gabriela Constantinescu, unul din specialistii revistei „Farmacia Ta”:
-reduceti eventualul exces de greutate printr-o alimentatie rationala;
– practicati o activitatea fizica regulata: mers pe jos, inot, ciclism, gimnastica;
– in timpul perioadelor de repaus si noaptea tineti picioarele mai sus decat corpul;
– purtati tocuri de inaltime medie (maximum patru centimetri);
– faceti dusuri cu apa rece la nivelul gambelor;
– purtati ciorapi medicinali.
Ce nu trebuie sa faceti:
– nu stati toata ziua in picioare, evitati sedentarismul;
– nu faceti plaja prea mult timp, nu va epilati cu ceara fierbinte;
– evitati sauna si baile fierbinti;
– nu purtati imbracaminte prea stramta, cio-rapi care se fixeaza cu banda adeziva, pantofi cu tocuri prea inalte sau cizme elastice;
– evitati sporturile brutale: tenis, calarie, volei, baschet.
Varicele apar mai des la femei decat la barbati. Manifestarile clinice sunt reprezentate de senzatia de greutate, arsura, furnicatura sau dureri sub forma de crampa la nivelul musculaturii gambei. Varicele apar mai des la femei decat la barbati.
Varicele primare pot persista zeci de ani la nivelul membrelor inferioare, prejudiciul fiind in principal estetic.
Varicele secundare pot regresa spontan dupa indepartarea cauzei care a determinat aparitia lor.