12 lucruri pe care să le faci ca să-ți treacă SUPĂRAREA

1. Uită-te la un desen animat Disney.
Vei retrăi emoțiile copilăriei și te va ajuta să te relaxezi. Iar dacă asta nu e suficient, cu siguranță te va face să râzi faptul că te uiți la așa ceva și la vârsta asta.
2. Încarcă o poză care îți trezește amintiri frumoase pe Facebook.
Pe lângă faptul că vei rememora momentul în care a fost realizată, numărul de like-uri te va binedispune.
3. Mănâncă bine și sănătos!
Poate că starea ta este dată și de lipsa nutrienților din organism.
4. Recitește o carte care ți-a plăcut foarte mult.
Și vei uita puțin de problemele cotidiene.
5. Scrie!
Notează-ți gândurile. Construiește o poveste amuzantă în care tu ești personajul principal. Mai mult ca sigur te vei amuza pe seama peripețiilor eroului creat de tine. Și cine știe, poate chiar descoperi că ai talent.
6. Fă o plimbare în parc!
Privește cățeii care aleargă, joacă-te cu ei și pur și simplu respiră niște aer curat! Îți va da o stare foarte bună.
7. Odihnește-te!
În majoritatea cazurilor, mintea ta nu funcționează foarte bine din cauza oboselii.
8. Fă-ți planuri!
Notează pe o hârtie lucruri pe care ai vrea să le faci în viitorul apropiat. De exemplu, excursia aia la Paris la care te tot gândești în ultimul timp. În felul acesta, vei fi mai motivat să devii productiv.
9. Rearanjează-ți camera!
De cele mai multe ori, e o chestiune de feng-shui. :) Sau poate că pur și simplu te-ai plictisit de același decor.
10. Sună pe cineva cu care nu ai mai vorbit de mult.
Cu siguranță veți avea multe de povestit și asta îți va da o stare de bine.
11. Ascultă melodia „Happy”, a lui Pharell.
Cred că e clar de ce.
12. Dansează!
Corpul tău va elibera endorfinele necesare bunei dispoziții și, în plus, te și menții în formă.
Sursă poze: foter.com
 

Recomandări

Guvernul Ciolacu 2, învestit după audieri fulger. Puterea a tremurat până în ultimul moment. Ce nu s-a văzut la televizor

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 12

Urmărește-ne pe Google News