Comentează
Iată care sunt lucrurile pe care le-ai putea face, pentru a trece mai ușor peste despărțirea de persoana iubită:
Fă o schimbare
Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este o schimbare. Nu contează dacă îți iei inima-n dinți și faci ceva nebunesc și major sau îți schimbi o parte din garderobă. Vindecarea începe de obicei prin a aduce un element nou în viața ta prezentă. Ceva care să o diferențieze de traiul în doi cu care te-ai obișnuit și care a devenit comod, ca o rutina plăcută.
Poți apela, de exemplu, la o schimbare de look. Dacă ai visat mereu un blond demn de Hollywood, însă ți-ai fost teamă să faci o așa schimbare, acum este momentul. Apelează însă la ajutorul unui profesionist, pentru că un blond frumos este dificil de obținut. Nu vrei să arăți ca un pui de găină, nu?
Iar dacă ai ales să rămâi în locuința pe care ați împărțit-o împreună, alege dintre aceste decoratiuni de interior pentru a pune casa, la propriu, într-o lumină nouă. În acest fel, vei aștepta în fiecare zi seara, moment în care ajungi acasă, într-o atmosferă primitoare, într-un spațiu decorat perfect, care să îți pună în valoare locuința și să o transforme în locul ideal unde să te relaxezi și să te simți în siguranță după o zi lungă la birou.
O schimbare în viața ta poate să înceapă însă și cu un concediu într-un oraș pe care visai să-l vizitezi, însă nu ți-ai făcut timp în program până acum.
Nu răspunde provocărilor
Dacă tu ești cea care a pus capăt relației, s-ar putea să ai parte de comentarii negative pe rețelele de socializare. Nu fă față provocărilor, însă. Chiar dacă ți se zbiară în față, păstrează-ți calmul și spune-i fostului tău iubit că îi înțelegi sentimentele, însă trebuie și el, la rândul lui, să ți le respecte pe ale tale.
Apoi, amici, colegi de serviciu, prieteni și familie, toți vor fi curioși să afle motivul despărțirii voastre. Nu ești însă obligată să răspunzi la întrebări și nu încerca să-ți pui fostul partener de viață într-o lumină proastă. Ar fi un gest urât. Cu siguranță că vei vrea să vorbești despre clipele grele prin care treci, dar rezervă aceste discuții pentru prietena ta cea mai bună.
Dă-ți timp
Nu vei trece peste o despărțire într-o clipă. Dă-ți timp suficient să te obișnuiești cu noul status, însă nu posta mesaje cu dublu înțeles pe rețele de socializare. Când te simți singură, sună-ți prietenele și ieșiți la cafea.
O parte importantă din acest proces este încercarea de a analiza motivele care au dus la despărțire. Vei înțelege după un timp unde ați greșit, iar asta te va ajuta să nu mergi pe același drum și în următoarea relație.
Protejează-ți sentimentele
Nu îi da un unfriend pe toate rețelele de socializare, însă setează contul astfel încât să nu-ți mai apară mesajele lui în feed. Este important să faci asta cel puțin timp de o lună de la despărțire. În acest fel, îți protejezi sentimentele și te pui la adăpost.
De asemenea, șterge toate pozele cu el din telefon. Eventual pune-le într-un folder în calculator, pe care să nu-l accesezi pentru mult timp de acum înainte. Este valabil și pentru SMS-uri. Nu te vor ajuta cu nimic, mai ales cele în care îți spune cât de mult te iubește.
Nu trebuie să mergi în extrema în care să-i blochezi inclusiv numărul de telefon, însă, dacă te sună, nu-i răspunde. Cel puțin în primele săptămâni după ce v-ați despărțit. Îți va trimite probabil un mesaj și vei decide apoi ce e de făcut.
Tu ce metode folosești pentru a trece mai ușor peste o despărțire?
Sursă foto: Shutterstock.com