5 Motive Să Stai Cu Picioarele Ridicate La Perete

5 motive să stai cu picioarele ridicate la perete

Cum este pozitia?

Te intinzi pe spate cu fundul cat mai aproape de perete, apoi iti ridici picioarele si le sprijini pe perete. Iata 5 motive sa stai cu picioarele ridicate la perete.

Reduci edemul din picioare

Prin inversarea efectului gravitational asupra picioarelor poti ajuta la punerea in miscare a oricarui lichid care s-ar fi putut acumula in membrele inferioare din cauza tensiunii arteriale scazute sau a faptului ca petreci mult timp in picioare in timpul zilei. In aceasta pozitie folosesti gravitatia in avantajul tau.

Elibereazi tensiunea din muschii obositi ai picioarelor

Ridicarea picioarelor pe perete este una dintre cele mai bune modalitati de a scapa de tensiunea acumulata in picioare, talpi sau chiar solduri daca ai putut sa le ridici si pe ele.

Daca vei sta o perioada mai lunga de timp vei observa ca te vei simti mult mai bine, ca picioarele nu te vor mai durea si ca, in general, te vei simti mai bine, mai odihnit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Bitcoin crește spectaculos după alegerile din SUA, ajungând la 80.000 dolari 10 nov. Citește mai multe

Angajații Arhivelor Naționale declanșează prima grevă generală din istoria Ministerului de Interne 10 nov. Citește mai multe

Armata israeliană a publicat videoclipuri cu palestinieni torturați de Hamas: „Abuzuri grave împotriva civililor” 10 nov. Citește mai multe

Rusia pregătește o contraofensivă cu 50.000 de soldați în regiunea Kursk: rolul atribuit trupelor nord-coreene 10 nov. Citește mai multe

Adrian Câciu, atac la Nicolae Ciucă în scandalul vilei din Aviatorilor: „Sluga lui Iohannis” 10 nov. Citește mai multe

Donald Trump a vorbit cu Vladimir Putin şi i-a spus liderului de la Kremlin să nu provoace o escaladare în Ucraina 10 nov. Citește mai multe

„Casa Albă de Iarnă”. Reședința lui Donald Trump, Mar-a-Lago, devine din nou centrul puterii politice 10 nov. Citește mai multe

Misterul cobrei regale care a nedumerit oamenii de știință timp de 188 de ani a fost în sfârșit rezolvat 10 nov. Citește mai multe

Horoscop 11 noiembrie 2024. Taurilor li se potrivește de minune invitația acestei zile la muncă și refuz al plăcerilor iluzorii 10 nov. Citește mai multe

Parcul Salca din Oradea este pe jumătate în întuneric noaptea. Corpurile de iluminat s-au stricat 10 nov. Citește mai multe

Energia nucleară, arma lui Vladimir Putin pentru a recuceri Asia Centrală 10 nov. Citește mai multe

Miting spontan în Kursk. Vladimir Putin, presat să recunoască starea de război: critici la adresa autorităților regionale 10 nov. Citește mai multe

Străzi și bulevarde din Constanța, inundate după o ploaie torențială. O linie de autobuz a fost deviată 10 nov. Citește mai multe

Impozite pe clădiri în Craiova, ajustate cu rata inflației 10 nov. Citește mai multe

Cutremur în Cuba, cu magnitudinea 6,8. Al doilea seism puternic în mai puțin de o oră 10 nov. Citește mai multe

O companie oferă o excursie de patru ani în jurul lumii pentru cei care vor să scape de mandatul lui Donald Trump| VIDEO 10 nov. Citește mai multe

Transalpina se închide între Gorj și Alba din cauza ninsorii. Zăpada a acoperit Sinaia, Predeal și alte zone de pe Valea Prahovei 10 nov. Citește mai multe

Încă o dronă a fost găsită în Rep. Moldova, într-un raion de la granița cu România, după cel mai mare atac aerian efectuat de Rusia asupra Ucrainei 10 nov. Citește mai multe

Netanyahu revendică operațiunea de detonare a pagerelor Hezbollah: „Unii s-au opus, dar am mers până la capăt” 10 nov. Citește mai multe

Experții au descoperit de ce tremură câinii când sunt uzi 10 nov. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Câtă influență va avea Elon Musk în al doilea mandat de președinte al lui Trump: ”Multă! A apărut și în poza de familie”

Viva.ro

Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat

Libertateapentrufemei.ro

Cum arată soția și fiica lui lui Mihai Gâdea. Sunt superbe și parcă sunt surori. Cine este misterioasa Agatha Kundri Memete, soția realizatorului de la Antena 3

FANATIK.RO

Orașul în care trăiesc cei mai mulți milionari. Numărul lor a trecut de 700

GSP.RO

Lovitură pentru Marian Iancu » Ce se întâmplă cu averea fostului patron din Liga 1

Elle.ro

Regulile de la care Raluca Bădulescu nu se abate niciodată. De ce nu își serbează ziua de naștere, nu poartă ceas și nu are vreodată portofel la ea

Unica.ro

'Faceți loc că începe show-ul!' La 54 de ani, Loredana Groza a renunțat de tot la haine! Imaginile au 'încins' internetul / FOTO

Financiarul.ro

Cât costă noaptea de Revelion? Oferte spectaculoase pentru Revelion 2025

Observatornews.ro

"Un nenorocit de om, cum să facă aşa ceva". Filmul teribilului accident din Suceava, soldat cu cinci morţi. Trei familii înlăcrimate se pregătesc de înmormântare

HOROSCOP

Horoscop 11 noiembrie 2024. Taurilor li se potrivește de minune invitația acestei zile la muncă și refuz al plăcerilor iluzorii

ULTIMELE ȘTIRI

Bitcoin crește spectaculos după alegerile din SUA, ajungând la 80.000 dolari 10 nov. Citește și alte știri noi

Angajații Arhivelor Naționale declanșează prima grevă generală din istoria Ministerului de Interne 10 nov. Citește și alte știri noi

Armata israeliană a publicat videoclipuri cu palestinieni torturați de Hamas: „Abuzuri grave împotriva civililor” 10 nov. Citește și alte știri noi

Rusia pregătește o contraofensivă cu 50.000 de soldați în regiunea Kursk: rolul atribuit trupelor nord-coreene 10 nov. Citește și alte știri noi

Adrian Câciu, atac la Nicolae Ciucă în scandalul vilei din Aviatorilor: „Sluga lui Iohannis” 10 nov. Citește și alte știri noi

Donald Trump a vorbit cu Vladimir Putin şi i-a spus liderului de la Kremlin să nu provoace o escaladare în Ucraina 10 nov. Citește și alte știri noi

„Casa Albă de Iarnă”. Reședința lui Donald Trump, Mar-a-Lago, devine din nou centrul puterii politice 10 nov. Citește și alte știri noi

Misterul cobrei regale care a nedumerit oamenii de știință timp de 188 de ani a fost în sfârșit rezolvat 10 nov. Citește și alte știri noi

Parcul Salca din Oradea este pe jumătate în întuneric noaptea. Corpurile de iluminat s-au stricat 10 nov. Citește și alte știri noi

Energia nucleară, arma lui Vladimir Putin pentru a recuceri Asia Centrală 10 nov. Citește și alte știri noi

Miting spontan în Kursk. Vladimir Putin, presat să recunoască starea de război: critici la adresa autorităților regionale 10 nov. Citește și alte știri noi

Străzi și bulevarde din Constanța, inundate după o ploaie torențială. O linie de autobuz a fost deviată 10 nov. Citește și alte știri noi

Impozite pe clădiri în Craiova, ajustate cu rata inflației 10 nov. Citește și alte știri noi

Cutremur în Cuba, cu magnitudinea 6,8. Al doilea seism puternic în mai puțin de o oră 10 nov. Citește și alte știri noi

O companie oferă o excursie de patru ani în jurul lumii pentru cei care vor să scape de mandatul lui Donald Trump| VIDEO 10 nov. Citește și alte știri noi

Transalpina se închide între Gorj și Alba din cauza ninsorii. Zăpada a acoperit Sinaia, Predeal și alte zone de pe Valea Prahovei 10 nov. Citește și alte știri noi

Încă o dronă a fost găsită în Rep. Moldova, într-un raion de la granița cu România, după cel mai mare atac aerian efectuat de Rusia asupra Ucrainei 10 nov. Citește și alte știri noi

Netanyahu revendică operațiunea de detonare a pagerelor Hezbollah: „Unii s-au opus, dar am mers până la capăt” 10 nov. Citește și alte știri noi

Experții au descoperit de ce tremură câinii când sunt uzi 10 nov. Citește și alte știri noi

Fațada Hanului Solacolu din București a fost pusă în siguranță. Tramvaiul 21 circulă din nou pe ambele sensuri 10 nov. Citește și alte știri noi

5 motive să stai cu picioarele ridicate la perete

Cum este pozitia?

Știri mondene

Știri România