A slăbit 42 kg!

În ianuarie, la patru luni după ce-l născuse pe Zsolt jr., primul ei copil cu omul de afaceri Zsolt Csergo, Nicoleta ajunsese deja la 60 de kilograme. Însă abia acum a atins greutatea pe care ea o consideră ideală: 53 kg.

Florin Uceanu, antrenorul vedetei: «A făcut sacrificii mari»

Cum a reuşit să ajungă la această formă uluitoare? “Nico este ambiţioasă când vrea să atingă un obiectiv. Ea a făcut sacrificii mari pentru a slăbi şi a arăta bine din nou. A făcut bandă şi bicicletă staţionară chiar şi în timpul filmărilor pentru telenovela «Regina». Multe calorii le-a consumat şi datorită eforturilor pe care le implică creşterea copilului – alăptarea, trezitul noaptea. Însă cel mai important lucru de care Nicoleta a ţinut cont a fost respectarea cu stricteţe a alimentaţiei”, susţine Florin Uceanu, antrenorul vedetei.

Florin i-a stabilit Nicoletei o cantitate zilnică de alimente, împărţită în cinci mese: “Nico mănâncă zilnic 300 de grame de legume, 100 de grame de carne slabă de pui, peşte sau vită, 500 de grame de iaurt, la care se adaugă fulgi de grâu germinat şi suplimente nutritive esenţiale, batoanele nutritive cu fibre Fibrobar- R. Mai ia trei plicuri de L-Carnitin Instant pe zi, o substanţă care stimulează arderea grăsimilor”.

Recomandări

Un posibil scenariu în războiul dintre Rusia și Ucraina. Sergiy Gerasymchuk, expert ucrainean în securitate: „Numai epuizarea ambelor părți poate duce la o încetare viabilă a focului” | Interviu

Ce a avut voie să mănânce

Dieta Nicoletei a fost foarte strictă. Florin Uceanu i-a dat voie să mănânce numai legume, carne slabă de pui, peşte sau vită, iaurt şi fulgi de grâu germinat. Mesele au fost completate cu suplimente nutritive esenţiale şi cu batoane cu fibre, care ţin de foame fără să îngraşe.

Iată ziIată programul zilnic de exerciţii

Florin Uceanu ( în poze alături de Nicoleta) i-a făcut vedetei Acasă TV un program personalizat de exerciţii fizice, de la care vedeta nu s-a abătut. Mai mult, conştiincioasă şi ambiţioasă, vedeta Acasă a alergat pe bandă şi a dat la pedale la bicicleta staţionară chiar şi pe platoul de la telenovela “Regina”, în scurtele pauze dintre filmări.

Mâine, poze senzaţionale cu Nicoleta Luciu în revista Diva

Recomandări

Guvernul Colectiv. La nouă ani de la tragedie, demisionarul Victor Ponta și colegii lui de cabinet sunt în continuare în prim-planul politicii

Mai slabă cu 42 de kilograme şi cu măsuri pe care şi le-ar dori orice femeie, 93-67-92, Nicoleta arată “beton”. Dacă vreţi să vă convingeţi, nu rataţi revista Diva de mâine, în care veţi vedea poze senzaţionale cu noul look al vedetei de la Acasă. În plus, în Diva puteţi citi, pe larg, despre regimul Nicoletei şi despre programul de sport care au ajutat-o să se transforme spectaculos, în numai şase luni.

Urmărește-ne pe Google News