| Ştiri

Alergatul prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

13 apr. 2010, 10:44

Comentează

Alergatul prelungeşte viaţa cu cel puţin cinci ani

Că sportul este benefic pentru sănătate nu este o noutate. Însă, specialiştii spun că alergatul poate prelungi viaţa unui om cu cel puţin cinci ani, informează gandul.info.

Pe lângă faptul că ajută la oxigenarea creierului, alergatul ajută şi la arderea caloriilor, iar specialiştii au ajuns la concluzia că cei care practică jogging-ul trăiesc cu 5-7 ani mai mult decât persoanele sedentare.

Studiile sunt însă valabile numai pentru persoanele sănătoase iar pentru obezi şi supreaponderali, alergatul nu este recomandat.

Urmărește-ne pe Google News

Reportaje

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cea mai mare Liturghie ținută în Moldova, la Iași: 35.000 de oameni s-au rugat Sfintei Parascheva, alți 46.000 stăteau la coadă pentru a ajunge la moaște 14 oct. Citește mai multe

Ruta balcanică a migranților chinezi către Occident. Pericolele „drumului către libertate” 26 sept. Citește mai multe

Marcel Ciolacu a publicat pe TikTok facturile pentru zborurile la Nisa: „Nu este nici prima, nici ultima greșeală a mea” | VIDEO 21:26 Citește mai multe

Stare de urgență în regiunea rusă Krasnodar, după dezastrul ecologic din Marea Neagră creat de petrolul scurs din cele două nave scufundate 21:06 Citește mai multe

Cutia neagră a avionului prăbușit de Crăciun în Kazahstan a fost găsită. 29 de oameni au supraviețuit în coada ruptă a aeronavei 20:39 Citește mai multe

Japonia adoptă un buget record de 735 de miliarde de dolari. Datoria publică rămâne însă ridicată 20:26 Citește mai multe

Soția lui Bashar al-Assad a fost izolată din cauza leucemiei și are 50% șanse de supraviețuire, susține The Telegraph 20:19 Citește mai multe

Risc major de avalanșă în Munţii Bucegi şi Făgăraş. Avertismentul Salvamont 20:14 Citește mai multe

Cargoul rusesc care s-a scufundat în Marea Mediterană a fost ținta unui „act de terorism”, susține proprietarul navei 20:00 Citește mai multe

Proprietarul și arhitectul unui hotel care s-a prăbușit în Turcia la cutremurul din 2023, condamnați la închisoare pentru moartea a 72 de persoane 19:44 Citește mai multe

Republica Moldova va cumpăra mai multă energie electrică din România, după 1 ianuarie 2025 19:32 Citește mai multe

România desființează peste 30 de puncte de frontieră la 1 ianuarie 2025, după aderarea la Schengen. Lista completă 19:30 Citește mai multe

O fată de 14 ani din Alba a dispărut de acasă în ziua de Crăciun. Minora este căutată de polițiști 19:15 Citește mai multe

Robinho, fost internațional brazilian, petrece Crăciunul în închisoare. „Nu are dreptul la liberare temporară” 19:12 Citește mai multe

Casa Mița Biciclista din București, afectată de furtună în ziua de Crăciun 18:41 Citește mai multe

Filmul accidentului din Borșa, unde un șofer cu Porsche a intrat în plin într-o mașină de poliție și a băgat trei agenți în spital 18:37 Citește mai multe

Deținuții din Penitenciarul Oradea au împodobit holurile închisorii cu ornamente create de ei și au cântat colinde de Crăciun 18:03 Citește mai multe

Instalații de pom din comunism se vând pe internet cu sute de lei. „Chiar și în ochii tinerilor pot părea cool și unice” I Interviu 18:00 Citește mai multe

Vijelie puternică la Constanța. Pompierii au intervenit pentru copaci doborâți, acoperișuri smulse și un stâlp de electricitate căzut 17:52 Citește mai multe

Lista spitalelor și farmaciilor din Iași care vor asigura urgențele în perioada sărbătorilor de iarnă 17:39 Citește mai multe

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 11 ani de la moartea actorului: „Ea își dorește să...”

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 11 ani de la moartea actorului: „Ea își dorește să...”

Alina Vidican, 3 ani de căsnicie cu pilotul brazilian milionar. Incredibil, cum arată azi fosta soție a lui Borcea. Uite ce viață de regină duce la Miami

Libertateapentrufemei.ro

Alina Vidican, 3 ani de căsnicie cu pilotul brazilian milionar. Incredibil, cum arată azi fosta soție a lui Borcea. Uite ce viață de regină duce la Miami

O monedă extrem de rară te poate face milionar. Singurul exemplar din 1954 este foarte căutat de colecționari

O monedă extrem de rară te poate face milionar. Singurul exemplar din 1954 este foarte căutat de colecționari

Surpriză în showbiz-ul românesc! Vedeta noastră s-a căsătorit în secret în Dubai! PRIMELE declarații despre evenimentul fabulos: „Totul a fost pe repede înainte." FOTO

Surpriză în showbiz-ul românesc! Vedeta noastră s-a căsătorit în secret în Dubai! PRIMELE declarații despre evenimentul fabulos: „Totul a fost pe repede înainte." FOTO

Theo Rose s-a tuns și arată complet diferit! „Ai cam rupt cu freza asta! Top!” Artista a optat pentru o tunsoare la modă în acest sezon / FOTO

Theo Rose s-a tuns și arată complet diferit! „Ai cam rupt cu freza asta! Top!” Artista a optat pentru o tunsoare la modă în acest sezon / FOTO

România, traversată de cea mai puternică furtună de iarnă. Rafalele de vânt ating forţa unui uragan, peste 100 de kilometri la oră

Observatornews.ro

România, traversată de cea mai puternică furtună de iarnă. Rafalele de vânt ating forţa unui uragan, peste 100 de kilometri la oră

Horoscop 25 decembrie 2024. Taurii au nevoie de multe momente pe care să le petreacă ei cu sine sau împreună cu cele mai apropiate persoane

Horoscop 25 decembrie 2024. Taurii au nevoie de multe momente pe care să le petreacă ei cu sine sau împreună cu cele mai apropiate persoane

ULTIMELE ȘTIRI

Marcel Ciolacu a publicat pe TikTok facturile pentru zborurile la Nisa: „Nu este nici prima, nici ultima greșeală a mea” | VIDEO 21:26 Citește și alte știri noi

Stare de urgență în regiunea rusă Krasnodar, după dezastrul ecologic din Marea Neagră creat de petrolul scurs din cele două nave scufundate 21:06 Citește și alte știri noi

Cutia neagră a avionului prăbușit de Crăciun în Kazahstan a fost găsită. 29 de oameni au supraviețuit în coada ruptă a aeronavei 20:39 Citește și alte știri noi

Japonia adoptă un buget record de 735 de miliarde de dolari. Datoria publică rămâne însă ridicată 20:26 Citește și alte știri noi

Soția lui Bashar al-Assad a fost izolată din cauza leucemiei și are 50% șanse de supraviețuire, susține The Telegraph 20:19 Citește și alte știri noi

Risc major de avalanșă în Munţii Bucegi şi Făgăraş. Avertismentul Salvamont 20:14 Citește și alte știri noi

Cargoul rusesc care s-a scufundat în Marea Mediterană a fost ținta unui „act de terorism”, susține proprietarul navei 20:00 Citește și alte știri noi

Proprietarul și arhitectul unui hotel care s-a prăbușit în Turcia la cutremurul din 2023, condamnați la închisoare pentru moartea a 72 de persoane 19:44 Citește și alte știri noi

Republica Moldova va cumpăra mai multă energie electrică din România, după 1 ianuarie 2025 19:32 Citește și alte știri noi

România desființează peste 30 de puncte de frontieră la 1 ianuarie 2025, după aderarea la Schengen. Lista completă 19:30 Citește și alte știri noi

O fată de 14 ani din Alba a dispărut de acasă în ziua de Crăciun. Minora este căutată de polițiști 19:15 Citește și alte știri noi

Robinho, fost internațional brazilian, petrece Crăciunul în închisoare. „Nu are dreptul la liberare temporară” 19:12 Citește și alte știri noi

Casa Mița Biciclista din București, afectată de furtună în ziua de Crăciun 18:41 Citește și alte știri noi

Filmul accidentului din Borșa, unde un șofer cu Porsche a intrat în plin într-o mașină de poliție și a băgat trei agenți în spital 18:37 Citește și alte știri noi

Deținuții din Penitenciarul Oradea au împodobit holurile închisorii cu ornamente create de ei și au cântat colinde de Crăciun 18:03 Citește și alte știri noi

Instalații de pom din comunism se vând pe internet cu sute de lei. „Chiar și în ochii tinerilor pot părea cool și unice” I Interviu 18:00 Citește și alte știri noi

Vijelie puternică la Constanța. Pompierii au intervenit pentru copaci doborâți, acoperișuri smulse și un stâlp de electricitate căzut 17:52 Citește și alte știri noi

Curse aeriene directe Timișoara-Dubai, din decembrie 2024. Durata călătoriei 17:46 Citește și alte știri noi

Lista spitalelor și farmaciilor din Iași care vor asigura urgențele în perioada sărbătorilor de iarnă 17:39 Citește și alte știri noi

CNAIR anunţă intervenţii pe mai multe drumuri din țară. Lista șoselelor înzăpezite 17:27 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe