Nu poate număra caloriile la masă
“N-aş fi putut să ţin o dietă complexă prin care să socotesc la fiecare masă caloriile şi alte detalii de acest gen, aşa că am recurs la ceaiuri şi sunt foarte mulţumit”, ne-a declarat Cătălin Botezatu. Ceaiul conţine muşeţel, fenicul, flori de violete, petale de trandafir, roiniţă, rubarbă şi se prepară prin infuzie, amestecând o lingură de plante la 150 ml de apă fiartă. Se strecoară după 15 minute şi se bea cald, de două ori pe zi: dimineaţa, înainte de micul dejun, şi seara, înainte de culcare. Pentru reglarea metabolismului şi detoxifiere, cura cu ceai e recomandată minimum 6 luni.
Şi ei au urmat aceeaşi dietă
La ceaiul băut de Botezatu au mai recurs, pentru a scăpa de surplusul ponderal, şi alte vedete. Printre cei care au urmat această dietă se numără: Dana Săvuică, dr. Marek Vâlcu, Tania Budi,
Ce spune specialistul: «Să aibă grijă ce mănâncă!»
“Combinaţia de plante care l-a ajutat pe Cătălin să slăbească este detoxifiantă, uşor diuretică şi antibacteriană. Este foarte bună, dar trebuie să aibă grijă ce mănâncă! Sigur, Cătălin Botezatu nu pare genul care să aibă nevoie de o dietă severă”, ne-a explicat Cori Grămescu (foto), personal trainer şi specialist în nutriţie.
Citeşte şi: Bianca Drăguşanu mănâncă doar o dată pe zi
Carmen Brumă ţine un regim strict: mănâncă puţin şi face sport
Citiţi mâine cum a slăbit Nicoleta Luciu