Cercetătorii de la San Diego School of Medicine au monitorizat timp de 15 ani 459 de femei, cu vârsta curpinsă între 50 şi 81 de ani. În urma observaţiilor s-a descoperit că afirmaţia potrivit căreia dacă dormi mai puţin de şapte ore pe noapte îţi distrugi sănătatea nu este chiar adevărată. Mai mult, se pare că doamnele care au dormit mai puţin, între cinci şi şase ore jumătate, au trăit mai mult şi au fost mai sănătoase decât acelea care excelau la capitolul somn, ajungând să petreacă pe tărâmul oniric chiar şi opt sau nouă ore.

Printre celebrităţile care dorm puţin se regăsesc Madonna, Margaret Thatcher, cu numai patru ore, iar omul de ştiinţă Nikola Tesla dormea numai două ore pe noapte şi a trăit 87 de ani.

Citeşte şi Ce semnificaţii au visele şi coşmarurile copiilor?

 
 

Urmărește-ne pe Google News