Cară 4 kg în spate în clasa I. Medicii trag un semnal de alarmă! Ghiozdanele mult prea pline cu rechizite provoacă boli ale coloanei vertebrale la copii

Depistată la timp, boala se tratează

O greutatea mult prea mare pentru spatele unui copil cu o înălţime de un metru şi un pic şi o greutate de 17 kg, spune specialistul. Medicii spun că vârsta la care debutează scolioza este cuprinsă între 10 şi 15 de ani. Principalele cauze: poziţia incorectă la şcoală sau acasă ori căratul ghiozdanului.
“Multe din atitudinile scoliotice nu sunt evolutive şi dispar odată cu corectarea cauzei care le-a produs, prin fizioterapie şi exerciţii speciale”, susţine dr. Ilie Roşca. Nedepistate la timp, afecţiunile evoluează şi, în maximum doi ani, deviaţiile devin vizibile şi formează un fel de cocoaşă.

Înotul ajută foarte mult

Pentru copiii care au probleme cu spatele, cel mai bun sport este înotul. Acesta pune la lucru toată musculatura şi are efecte terapeutice pentru persoanele cu scolioză şi cifoză. Alte activităţi fizice recomandate sunt ciclismul şi vâslitul, dar şi plimbările în aer liber, acestea din urmă relaxând muşchii dorsali.
“Copiii care au probleme cu spatele nu au voie să joace fotbal să facă sărituri sau să joace tenis, sporturi care implică mişcări şi răsuciri bruşte şi solicită partea de jos a coloanei”, subliniază doctorul.

La noapte se dă ora înapoi. Vezi cum trece România la ora de iarnă 2024!

Urmărește-ne pe Google News

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro