2. Exercitiile fizice ajuta
Potrivit unui studiu recent, fiecare ora de exercitii fizice (precum inot sau jogging) prelungeste speranta de viata cu 11 ore.
3. Gateste acasa
Potrivit unui studiu realizat in Taiwan, pe un grup de varsta peste 65 de ani, cei care gateau acasa, de 5 ori pe saptamana, prezentau sanse cu 47% mai mari sa fie in viata si peste 10 ani.
4. Razi mai mult
Intr-un studiu care urmarea legatura dintre gene si imbatranire s-a descoperit ca persoanele care radeau mai des traiau mai mult.
Mai multe pe sfatulpărinţilor.ro