Comentează„Ține minte: recordurile sunt făcute să fie doborâte”, spune Jim Arrington, cel mai bătrân culturist din lume. La 83 de ani și șase zile, el a ajuns să fie recompensat de Cartea Recordurilor pentru pasiunea sa de a merge des la sală.
Numit Skinny Bones când era tânăr, Jim s-a retras din vânăzări și a început să facă o carieră în culturism. Asta s-a întâmplat în urmă cu 70 de ani, căci de atunci el profesează în acest domeniu.
Pentru a-și menține trupul în formă, Jim este foarte atent la dietă. Are un regim bazat pe proteine, consumând moderat carbohidrați și grăsimi.
„Totul funcționează doar pentru o perioadă, căci apoi corpul său se adaptează și are nevoie de noi provocări”, spune el.
„Culturismul este dificil! Trebuie să-ți impui un anumit scop, dar mai presus de toate trebuie să-ți placă antrenamentul”, continua acesta.
Bătrânul are și un sfat pentru cei care speră să ajungă în Cartea Recordurilor în viitor și anume să facă tot ce pot pentru a-și îndeplini visul.