Celulita e ereditară

În ziua de astăzi, rar mai întâlnim pe stradă o femeie care să nu aibă celulită. La prima vedere suntem tentaţi să credem că asta înseamnă că nu prea face sport.

Ei bine sedentarismul este doar una dintre cauzele minore care pot duce la apariţia „cojii de portocală”. Ceea ce puţini ştiu este că celulita se moşteneşte. Dacă mama, bunica, mătuşa are celulită sunt mari şanse să te pricopseşti şi tu cu ea. Deci este bine să iei măsuri din timp.

Dacă vrei să nu ai probleme consumă cât mai multe banane. S-a constat ca ele pot duce la reducerea celulitei. Bea cel puţin 2 litri de apă pe zi şi încearcă să eviţi dulciurile cât poţi de mult. Nici masajul nu trebuie neglijat. La salon sau acasă e bine să ne masăm din când în când pentru ca pielea să nu-şi piardă din elasticitate.

Plimbările lungi sau orele petrecute în sala de fitness nu ne vor scăpa de aspectul neplăcut al cojii de portocală, dacă nu avem grijă ce şi cât mâncăm. Aşadar, o alimentaţie sănatoasă completată cu câteva zeci de minute de sport pe zi ne poate scăpa de foarte multe probleme

Urmărește-ne pe Google News