Cine cumpara pantofi dimineata risca afectiuni grave ale picioarelor

populatia e prea putin informata in ceea ce priveste ingrijirea picioarelor. sapte persoane din zece sufera de afectiuni ale picioarelor si unele dintre ele, netratate, pot provoca afectiuni mai grave ale articulatiilor si oaselor. De unde aceste afectiuni? Ceea ce oamenii nu prea stiu de obicei e ca volumul picioarelor fluctueaza in intervalul orar noua dimineata si ora noua seara, astfel incat la sfarsitul zilei fiecare picior are un volum cu 10-15% mai mare decat dimineata, fiind mai umflat. Specialistii recomanda sa nu se cumpere incaltaminte in timpul diminetii, pentru ca daca aceasta vine bine in acel moment al zilei, nu va mai fi la fel de comoda dupa-amiaza si seara. Problemele pe care le au cele mai multe femei cu gambele sunt provocate de purtarea incaltamintei cu toc, care face ca mare parte din greutatea corpului sa se sprijine pe varful piciorului, in loc sa fie repartizata pe toata talpa. Specialistii recomanda sa nu se poarte tocuri mai mari de patru centimetri.
Purtarea unor pantofi nepotriviti cauzeaza diverse probleme ale picioarelor, conduce la deformari ale mersului si pozitiei corpului si poate provoca chiar stari de invaliditate in anumite conditii. Este foarte bine ca vara sa se poarte sandale, care dau libertate piciorului si mai ales degetelor si le asigura aerisirea. Este recomandat mersul descult pe nisip, iarba, covoare, mochete sau pardoseala de lemn.
Pentru a avea picioare frumoase la vedere este suficient sa le ingrijesti acasa din cand in cand. Pune-le in apa calda cu sapun timp de vreo zece minute, apoi elimina pielea moarta cu piatra ponce, dupa care aplica un exfoliant pentru picioare, pentru eliminarea impuritatilor. Acest tratament trebuie facut la fiecare trei-patru zile.

Urmărește-ne pe Google News