Consumul de burgeri îmbunătățește viața sexuală a bărbaților, spune doctorul nutriționist Dr. Emma Derbyshire. Ea spune că în ultima perioadă tot mai mulți bărbați au o dietă bazată pe carne de pui și pește și că acest lucru duce la o scădere a nivelului de testosteron și prin urmare la deficiențe în ceea ce privește activitatea sexuală.

„Pentru barbati, zincul este un nutrient vital pentru a ajuta la menținerea unui nivel normal al testosteronului. Fără aceasta, atât sexul cât și fertilitatea ar putea fi afectate serios. Nivelul scăzut de zinc pot duce, de asemenea, la pierderea poftei de mâncare, al mirosului și al gustului, la letargie mentală și la un sistem imunitar slab”, spune nutriționistul.

Ea adaugă că bărbații cu vârste între 19 Și 64 de ani ar trebui să consume 9,5 mg zinc pe zi.

Soluția pentru a rezolva această problemă este foarte simplă, consumul de carne roșie. „Carnea de porc sau oaie, sunt unele dintre cele mai bune surse de zinc. Creșterea consumului zilnic al acestor cărnuri vă va permite să vă atingeți aportul de zinc zilnic recomandat”, explică Dr. Emma Derbyshire.

Citește și: Ioana Mihalache este Miss Universe România 2017 și va reprezenta țara în finala de la Las Vegas

 
 

Urmărește-ne pe Google News