Tonul este o specie de peste care contine o cantitate mare de seleniu, iar lipsa acestui mineral dintr-o serie de alimente consumate este motivul pentru care unele persoane fac artrita la nivelul genunchilor.

Acesta este rezultatul unui studiu realizat de cercetatorii din Statele Unite pe 940 de voluntari. Seleniul, care se formeaza in mod natural in sol, are proprietati care impiedica imbatranirea si este o substanta care ii protejeaza pe barbati de cancerul la prostata. Sursele de seleniu cele mai convenabile sunt nucile, scoicile, tonul, faina alba si ouale.

 
 

Urmărește-ne pe Google News