Credeai Că Postul Te și Slăbește? GREȘIT! Ai Putea Să Te îngrași Dacă ții POST!

POSTUL ÎNGRAȘĂ, SLĂBEȘTE Conform nutriţionistei Flavia Manole, dacă nu suntem atenţi la ceea ce mâncăm, ne putem îngrășa în perioada postului și nu slăbi. De ce? Explicația e simplă: în această perioadă suntem tentaţi să consumăm produse făinoase în exces, pentru a obţine senzaţia de saţietate, şi alimente “interzise”.

“În această perioadă ar trebui să ne axăm mai tare pe consumul alimentelor naturale, să limităm aportul de coloranţi şi aditivi alimentari şi să ne preparam mâncarea acasă, deoarece numai aşa putem avea certitudinea că vom obţine o mâncare de post gătită corect”, spune Flavia Manole conform csid.ro.
În plus, laptele de soia şi multe alte alimente de post sunt bogate în zahăr, în diferite forme. Şi fructoza, pe care unii producători o folosesc în loc de zahăr este tot… zahăr şi are acelaşi număr de calor.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Specialist în drept, despre hotărârea de anulare a alegerilor prezidențiale: „E cumva o inovare la care a recurs Curtea Constituțională” 10:00 Citește mai multe

Percheziţii în Braşov, inclusiv la Bogdan Peşchir, cel care ar fi finanţat campania pe Tik Tok a lui Călin Georgescu 09:42 Citește mai multe

Traian Băsescu, după anularea alegerilor prezidențiale: „Acum nu mai avem pe cine să votăm” 09:33 Citește mai multe

Anularea alegerilor prezidențiale este un eveniment rar. Ce țări s-au confruntat cu această situație 09:30 Citește mai multe

Joe Biden a dezvăluit câți soldați americani se află în Europa 09:25 Citește mai multe

Presa internațională. Amestecul rus în România „reînvie amintiri întunecate”. „Alarmă în capitalele NATO” și un posibil răspuns împotriva Kremlinului 09:01 Citește mai multe

Donald Trump jr critică dur decizia CCR: „O altă încercare Soros-marxistă de a falsifica rezultatul și de a nega voința poporului” 09:01 Citește mai multe

Cum a apărut Iulia Vântur alături de părinții ei. Declarația emoționantă pe care i-a făcut-o mamei sale: „Cea mai frumoasă ființă din lumea asta mare” 09:01 Citește mai multe

Mic jurnal de război hibrid. Câteva gânduri despre cea mai gravă criză a României din secolul XXI 09:00 Citește mai multe

Șase rețele de socializare sunt folosite ca surse de informare de 30% din oameni. „Informaţia transmisă pe WhatsApp este mai periculoasă” 08:45 Citește mai multe

Percheziții în București și alte cinci județe: șase suspecți de promovare a ideologiei fasciste vor fi duși la audieri 08:30 Citește mai multe

Președintele sud-coreean, Yoon Suk Yeol, cere scuze că a impus legea marțială, dar nu demisionează 08:09 Citește mai multe

Anunțul Washingtonului după decizia CCR: „Facem apel la toate părțile să susțină ordinea constituțională a României” 07:57 Citește mai multe

Tucker Carlson, interviu cu Serghei Lavrov: O analiză a afirmațiilor false sau controversate 07:49 Citește mai multe

UE are nevoie de un „big bang” în consolidarea apărării: „Nu-i putem cere lui Putin să-și amâne planurile” 07:48 Citește mai multe

Cazul asasinării directorului UnitHealthcare - a fost găsit rucsacul suspectului. FBI oferă o recompensă de 50.000 de dolari pentru informaţii 07:46 Citește mai multe

Crimele legionarilor care au îngrozit România. Asasinatele cărora le-au căzut victime I.G. Duca, Armand Călinescu, Nicolae Iorga și Virgil Madgearu 07:00 Citește mai multe

Doi elevi din Timișoara propun un sistem de transformare a pașilor în energie electrică: „Sunt ca niște plăcuțe de gresie” 06:55 Citește mai multe

Franța, despre campania electorală a lui Călin Georgescu: Suntem îngrijorați după declasificarea documentelor din CSAT 06 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu spune că va merge la Înalta Curte de Casație și Justiție, după anularea alegerilor prezidențiale 06 dec. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

CTP, după anularea prezidențialelor: „Nu e un dezastru și nu este vorba de căderea în anarhie”

Viva.ro

Elena Lasconi critică decizia CCR de anulare a primului tur al alegerilor prezidențiale: ”Aș fi câștigat! Se prăbușește economia, se distruge democrația, duceți țara în anarhie, ar fi trebui să...”

Libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

FANATIK.RO

Orașul din România unde cumperi o garsonieră de 55 mp cu doar 14.000 de euro. Are vedere panoramică, două debarale și se află la etajul doi

Elle.ro

Donatella Versace, de nerecunoscut la 69 de ani. Cum arată acum designer-ul, după noile operații estetice. FOTO

Unica.ro

Liderii partidelor de extremă-dreaptă reacționează dur după ce CCR a anulat primul tur al alegerilor prezidențiale. Ce au declarat George Simion, Diana Șoșoacă și Anamaria Gavrilă

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Descinderi în forță, în București și Ilfov, la extremiștii care au incitat la ură, au promovat ideologia fascistă şi au lansat amenințări pe rețelele de socializare

HOROSCOP

Horoscop 7 decembrie 2024. Vărsătorii se pot confrunta cu cele mai complicate variante de evoluție a unor parteneriate pe care se bazau

ULTIMELE ȘTIRI

Specialist în drept, despre hotărârea de anulare a alegerilor prezidențiale: „E cumva o inovare la care a recurs Curtea Constituțională” 10:00 Citește și alte știri noi

Percheziţii în Braşov, inclusiv la Bogdan Peşchir, cel care ar fi finanţat campania pe Tik Tok a lui Călin Georgescu 09:42 Citește și alte știri noi

Traian Băsescu, după anularea alegerilor prezidențiale: „Acum nu mai avem pe cine să votăm” 09:33 Citește și alte știri noi

Anularea alegerilor prezidențiale este un eveniment rar. Ce țări s-au confruntat cu această situație 09:30 Citește și alte știri noi

Joe Biden a dezvăluit câți soldați americani se află în Europa 09:25 Citește și alte știri noi

Presa internațională. Amestecul rus în România „reînvie amintiri întunecate”. „Alarmă în capitalele NATO” și un posibil răspuns împotriva Kremlinului 09:01 Citește și alte știri noi

Donald Trump jr critică dur decizia CCR: „O altă încercare Soros-marxistă de a falsifica rezultatul și de a nega voința poporului” 09:01 Citește și alte știri noi

Cum a apărut Iulia Vântur alături de părinții ei. Declarația emoționantă pe care i-a făcut-o mamei sale: „Cea mai frumoasă ființă din lumea asta mare” 09:01 Citește și alte știri noi

Mic jurnal de război hibrid. Câteva gânduri despre cea mai gravă criză a României din secolul XXI 09:00 Citește și alte știri noi

Șase rețele de socializare sunt folosite ca surse de informare de 30% din oameni. „Informaţia transmisă pe WhatsApp este mai periculoasă” 08:45 Citește și alte știri noi

Percheziții în București și alte cinci județe: șase suspecți de promovare a ideologiei fasciste vor fi duși la audieri 08:30 Citește și alte știri noi

Președintele sud-coreean, Yoon Suk Yeol, cere scuze că a impus legea marțială, dar nu demisionează 08:09 Citește și alte știri noi

Anunțul Washingtonului după decizia CCR: „Facem apel la toate părțile să susțină ordinea constituțională a României” 07:57 Citește și alte știri noi

Tucker Carlson, interviu cu Serghei Lavrov: O analiză a afirmațiilor false sau controversate 07:49 Citește și alte știri noi

UE are nevoie de un „big bang” în consolidarea apărării: „Nu-i putem cere lui Putin să-și amâne planurile” 07:48 Citește și alte știri noi

Cazul asasinării directorului UnitHealthcare - a fost găsit rucsacul suspectului. FBI oferă o recompensă de 50.000 de dolari pentru informaţii 07:46 Citește și alte știri noi

Crimele legionarilor care au îngrozit România. Asasinatele cărora le-au căzut victime I.G. Duca, Armand Călinescu, Nicolae Iorga și Virgil Madgearu 07:00 Citește și alte știri noi

Doi elevi din Timișoara propun un sistem de transformare a pașilor în energie electrică: „Sunt ca niște plăcuțe de gresie” 06:55 Citește și alte știri noi

Franța, despre campania electorală a lui Călin Georgescu: Suntem îngrijorați după declasificarea documentelor din CSAT 06 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu spune că va merge la Înalta Curte de Casație și Justiție, după anularea alegerilor prezidențiale 06 dec. Citește și alte știri noi

Credeai că postul te și slăbește? GREȘIT! Ai putea să te îngrași dacă ții POST!

Știri mondene

Știri România