Cum ne ferim de ger? Hainele și hidratarea contează cel mai mult

Sfaturile specialiștilor, pe care le auzim în fiecare iarnă, se referă la două aspecte la fel de importante. Oamenii trebuie să se îmbrace și să se încalțe cât mai bine. Și să se hidrateze.

Primul lucru pe care trebuie să-l facem când ieșim din casă pe frig – așa cum se anunță din noaptea aceasta -, fie pentru un drum mai lung către o altă localitate, către serviciu sau orice altă destinație ori pentru un drum scurt, până la un magazin din apropiere, este necesar să ne îmbrăcăm cât mai gros, cu haine impermeabile.

Beți ceaiuri calde!

Și încălțămintea trebuie să fie corespunzătoare, mai ales că acesta este și sezonul fracturilor! Trebuie să îți protejezi, de asemenea, extremitățile, sensibile la temperaturile scăzute. Altfel, riști să apară degetăturile la nivelul lor.

Omul are tendința de a refuza apa când este ger afară. Medicii susțin că hidratarea este foarte importantă. Sunt recomandate ceaiurile calde.

De asemenea, este de evitat alcoolul, fiindcă acesta duce la pierderi mari de căldură și, în cazuri extreme, la apariția hipotermiei. Foarte importantă este și hidratarea pielii. 

Lovesc pe „zebră” și conduc! Șoferii vinovați sunt iertați de justiție și rămân nestingheriți la volanul mașinii

Recomandări

De ce nimeni nu poate prezice strategia Trump 2.0 privind Ucraina

Peste 36.000 de fapte de violență în familie într-un an. La Spitalul Universitar de Urgență București a fost deschis un centru pentru victimele violenței domestice

TVR a dat un milion de euro pe recitalurile de la Cerbul de Aur! Sume fabuloase încasate de artiști. Cântăreața Nicole Scherzinger, cel mai bine plătită!

REPORTAJ/Mica Românie de la Cercul Polar. Roxana a terminat Dreptul în ţară, iar acum e în clasa întâi în Skjervøy, Norvegia – VIDEO

Urmărește-ne pe Google News

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro