Cum să îți faci planuri pentru 2018. Doar 8% reușesc ce și-au propus

Să slăbești, să economisești bani, să faci un curs sau să-ți găsești un hobby. Ei bine, toți proiectăm un an mai bun în care fiecare dintre noi suntem mai buni și mai concentrați pe a ne atinge scopul. Doar că studiile arată că ne pierdem entuziasmul de prin februarie și mai trece un an și tot reînnoim lista cu aceleași dorințe.

De ce ni se pare totuși cel mai potrivit moment ziua de 1 ianuarie și nu altă zi din an? „Mai toate reperele calendaristice (sărbători, dar și aniversări personale) au asociate o simbolistică pentru a circumscrie un ton optimist, speranța. E general uman, în toate culturile de pe planetă, să încercăm să determinăm un viitor mai bun, „să controlăm” variabilele. Repet, să încercăm. Altfel, am cădea pradă depresiei și cinismului, dat fiind că universul infinit poate fi impredictibil. E natural, e firesc să exprimi și să trăiești emoții legate de speranța și de ideea de „mai bine” în preajma unui astfel de reper, prag. Mai mult, de Revelion mai toată omenirea își configurează activitatea, convenția presupune începerea unei noi perioade, deci e simplu să asociezi dorința cu speranța”, explică sociologul Radu Mălureanu.

Dorințe pentru 2018 mai realiste

Recomandări

Generalul Nicolae Militaru, artizanul diversiunilor cu „teroriști” care au dus la moartea multor soldați la Revoluție. De ce i-a oferit Ion Iliescu conducerea Armatei

Cât despre modul cel mai eficient de a planifica lucrurile ca ele să-ți reușească, nu există o rețetă. „Din cele aproape 7 miliarde de persoane pe planetă, cred că modul de a planifica pașii pentru a atinge scopuri (personale) e și el în 7 miliarde de feluri. Sigur, putem face tipologii, categorisiri, restrângând cele 7 miliarde de feluri de a elabora strategii la doar câteva”, mai spune sociologul despre rezoluțiile pentru 2018.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

Potrivit Statista.com, cele mai frecvente proiecte pentru anul 2017 au fost: să strângă bani – 53%, să slăbească – 45%, să facă mai mult sex – 25%, să călătorească mai mult – 24%, să citească mai multe cărți – 23%, să facă un curs – 22%, să cumpere o casă – 21%, să se lase de fumat – 16%, să-și găsească marea dragoste – 15%. Și alte cercetări arată că oamenii renunță la planurile de început de an chiar din februarie.

De ce nu le ies totuși unor planurile? E simplu, nu sunt suficient de realiști. Dacă în fiecare an îți planifici să câștigi la loto, nu e nicio mirare că te prinde anul următor cu dezamăgirea cât casa. Dacă ai un salariu minim pe economie și îți planifici să ai în bancă mii de euro, nici asta nu are legătură cu realitatea. „Unii sunt motivați doar pozitiv, doar dacă au parte de recompense la fiecare realizare de „etapă”. Alții, dimpotrivă, sunt „masochiști”, au nevoie de eșecuri parțiale pentru a investi resurse în a atinge un scop mare, „final”. Alții, pot duce un plan doar până la o realizare parțială. Alții, își creează repere din ce în ce mai greu de atins. Unii sunt calculați, alții aiuriți și uituci. Unii sunt realiști, dorind realizări tangibile, raționale, alții se refugiază în fantasme”, a găsit câteva tipologii Radu Mălureanu.

Recomandări

Adevărata revoluție. Cei zece pași care chiar ar schimba România

Așa că oameni buni, nu mai bateți câmpul, luați-o din aproape în aproape: „De exemplu, „vreau să slăbesc” presupune rațional elaborarea unei strategii de schimbare a stilului de viața, de a respecta părerile specialiștilor (nu șarlatanilor!), de a investi timp și resurse (analize medicale, controale etc.). „Vreau un job mai bun” înseamnă să începi documentarea despre domeniul respectiv de activitate (oportunități,c erințe etc.) și realizarea etapelor (examene, cursuri, candidaturi) intermediare”, mai spune sociologul.

Și dacă nici anul ăsta nu nimeriți motivația, să știți că e normal. „E probabil ca 80% să renunțe la aceste comportamente (investit resurse, schimbat atitudine și comportamente, stil de viață) chiar de la 2 ianuarie, nu din februarie. Este general uman ca efortul de orice fel să nu fie bine primit”, conchide Radu Mălureanu.

Soluțiile există însă. Dacă ați ratat startul, e bine să aveți în minte că puteți să vă faceți lista cu planuri și de la 1 februarie sau de luni sau din orice zi. Important e să vă doriți asta.

Tradiții de Revelion 2018. Ce să faci și ce să nu faci în noaptea dintre ani

Superstiții culinare de Revelion. Ce să mănânci ca să îți meargă bine

Recomandări

Coșul de cumpărături, mai ieftin în Ungaria decât în România | Experiment Libertatea

Mesaje de Revelion 2018 care pot fi trimise prin SMS sau pe Facebook

Urmărește-ne pe Google News