Comentează1. Să îţi expui sentimentele în statusul de pe Facebook/Twitter/HI5
La nervi spui o groază de tâmpenii şi vezi lucrurile într-un mod ciudat şi stupid. Dacă scrii repede cine ştie ce tâmpenie pe vreun site de socializare s-ar putea să regreţi ulterior când o să-ţi dai seama că oameni pe care de abia îi ştii au aflat ceva mult prea personal despre tine sau şi-au dat seama că eşti pueril, prostuţ sau agresiv.
2. Să spargi obiecte
Poate ai impresia că dacă pargi două farfurii şi trei pahare te simţi mai bine. Se pare că nu funcţionează chiar aşa. Ba mai mult, o să regreţi că le-ai spart şi apoi o să mai trebuiască şi să stai să aduni cioburile.
3. Să te prefaci că nu s-a întâmplat nimic
Dacă înghiţi în sec şi îţi ignori starea de nervi, aceasta nu o să treacă. Mai mult, o să răbufneşti la un moment dat şi s-ar putea să-ţi verşi toată ura şi răutatea pe cine nu trebuie, atunci când nu trebuie.
O ciocolată sau, hai să zicem, două. Un sandviş, nişte cartofi prăjiţi. Un milkshake, două banane şi o îngheţată de vanilie. O sumedenie de calorii care nu o să-ţi şteargă cu buretele starea de nervozitate. Ba o să te apuce şi mai şi când o să realizezi câte calorii ai băgat, la propriu, în tine.
5. Să bei alcool
Alcoolul nu rezolvă nimic. Problemele rămân aşa cum erau şi înainte să dai pe gât pahar după pahar. În plus, te poţi alege cu o mahmureală de toată frumuseţea, poate o durere de stomac, dacă ai ulcer şi poţi să comiţi o sumedenie de greşeli după ce începi să vezi înceţoşat şi crezi că toată lumea e a ta. Sau, în unele cazuri, poţi să devii şi mai nervos.