Cum să păstrezi aerul din casă la nivel optim? 5 sfaturi utile (PUBLICITATE)

Așadar, dacă te confrunți cu dureri de cap, ochii uscați sau astenie, una dintre cauze ar putea fi chiar calitatea scăzută a aerului din propria casă. Prin urmare, trebuie să apelezi la metode prin care să elimini din atmosferă alergenii, umiditatea în exces și alți factori dăunători pentru sănătate. 

Aerisește zilnic 

Cel mai simplu mod de a te bucura de un aer proaspăt și curat este să aerisești zilnic. Deschide ferestre larg dimineața, pentru cel puțin 10 minute. Poți repeta această procedură și seara, înainte de culcare. Efectele nu vor întârzia să apară, mai ales că printre primele semne ale îmbunătățirii calității aerului se numără și un somn mai odihnitor. 

În plus, pe timpul verii poți folosi și un ventilator care nu doar că va păstra o atmosferă răcoritoare în încăperea în care este utilizat, dar totodată va purifica aerul grație filtrelor speciale. 

Purifică aerul 

Pentru a scăpa rapid de alergeni, particule de praf, spori de mucegai și microbi ai la îndemână o soluție cât se poate de simplă: folosirea unui purificator de aer. Astfel de aparate absorb aerul, îl curăță mai apoi de elementele nocive, după care îl elimină înapoi în încăpere, mult mai curat și, deci, mai sănătos. Purificatoarele de aer sunt foarte eficiente, ele îndepărtând peste 99,7% dintre alergenii și microbii existenți în aer. În plus, acestea pot fi folosite cu brio și în camerele copiilor, dacă dorești să eviți deschiderea frecventă a ferestrelor în special în sezonul rece. 

Recomandări

România va primi litoralul ucrainean al Mării Negre și 100.000 de soldați NATO vor fi trimiși în Ucraina, susține Serviciul rus de Informații Externe: „O încercare de răzbunare”

Menține un nivel optim de umiditate

Umiditatea în exces provoacă o serie de efecte nedorite în orice spațiu închis. Prezența și mirosul mucegaiului este cea mai frecventă consecință a umidității ridicate într-o locuință. De asemenea, se instalează un disconfort climatic, în ciuda faptului că ai setat o temperatură potrivită. Pe lângă toate acestea, atunci când nu există un nivel optim de umiditate în casă apar tot mai multe insecte, iar piesele de mobilier, pereții și bunurile depozitate în spații mici încep să se deterioreze. 

Poți preveni toate aceste probleme folosind un dezumidificator. 

Decorează casa cu plante verzi 

Plantele sunt folosite adesea în decorarea spațiior, din considerente estetice. Totuși, potrivit studiilor, acestea au proprietăți foarte benefice pentru sănătatea noastră deoarece funcționează precum un filtru natural de aer. Dacă îți dorești și tu să te bucuri de un aer mai proaspăt și mai ales mai curat în propria locuință alege dracaena reflexa, arborele de jad, crinul sau bromelia. 

Îndepărtează regulat părul de animale 

Dacă ai un animal de companie căruia îi dai voie în casă trebuie să îndepărtezi regulat părul provenit de la acestea. Motivul? Firele de păr de la animale (în special cel al pisicilor) pot provoca alergii. 

Recomandări

Ascensiunea lui Călin Georgescu, analizată de mai mulți experți: „Social media te convinge rapid, în câteva zile, dar fără profunzime”

Ține cont de sfaturile pe care ți le-am oferit în acest articol și bucură-te de un aer proaspăt și sănătos acasă!

Urmărește-ne pe Google News