Cum Să-ți Schimbi Viața într-o Lună

Cum să-ți schimbi radical viața în doar o lună. E vorba doar despre 12 pași simpli

TREZIREA DE DIMINEAȚĂ

Cam de pe la 6:00. Mai mult timp pentru tine însuți.

O NUTRIȚIE MAI BUNĂ

3 mese sănătoase, 2 gustări între ele.

SPORT

Yoga, alergare, dans. Scările, nu liftul.

A DOUA SĂPTĂMÂNĂ: PUNEREA VIEȚII ÎN ORDINE

CURĂȚENIE ÎN SPAȚIUL PERSONAL

Aruncă tot ce nu e necesar! Obiectele în plus consumă și energie, nu ocupă doar spațiu.

SORTAREA PLANURILOR PERSONALE, RESPECTAREA OBLIGAȚIILOR

Fă excursia aceea în Cuba! Învață spaniolă!

Ține-te de promisiunile făcute!

CURĂȚENIE PRINTRE “PRIETENI”

Pune punct relațiilor care te țin pe loc! Eliberează-te de oameni negativi!

A TREIA SĂPTĂMÂNĂ: PLANURI, OBIECTIVE ȘI VISURI

NOTAREA PLANURILOR

Fă în fiecare zi câte ceva care să ducă la realizarea lor.

LISTAREA CELOR MAI GREU DE ÎNDEPLINIT VISURI

Ai putea fi suprins de cât de accesibile pot deveni.

PLĂNUIREA ACTIVITĂȚILOR ZILNICE

PROGRAMEAZĂ, PROGRAMEAZĂ, PROGRAMEAZĂ!

A PATRA SĂPTĂMÂNĂ: EXTINDEREA ORIZONTURILOR

UN ALT MOD DE VIAȚĂ

Încearcă lucruri noi! Un alt drum spre muncă, un alt loc în care să-ți bei cafeaua.

IEȘIREA DIN ZONA DE CONFORT

Ți-e frică de apă? Învață să înoți! Fă exact ceea ce te sperie!

PAUZE

Fără Internet. Dă-ți ocazia de a te evalua!

Ce mai aștepți? Începe chiar de azi!

Sursă foto: hepta.ro.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cum este Misha Miller în spatele camerelor de filmat: „Trebuie să păstreze o doză de mister”. Dezvăluiri în exclusivitate despre viața artistei 13:59 Citește mai multe

O adolescentă fără permis i-a furat mașina tatălui ei și a ieșit la plimbare prin Ploiești, până a oprit-o poliția 13:53 Citește mai multe

Proteste de stradă în capitala Siriei, după ce un brad de Crăciun a fost incendiat 13:43 Citește mai multe

Turist pe bicicletă, blocat în nămeții din Bucegi, în plin cod portocaliu de viscol: „Când crezi că le-ai văzut pe toate” 13:24 Citește mai multe

ANAF controlează târgurile de Crăciun, cluburile și restaurantele de la munte, pentru a combate evaziunea fiscală 13:18 Citește mai multe

Dima Trofim joacă în serialul „Iubire cu parfum de lavandă”. Ce rol va avea: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie” 13:12 Citește mai multe

Accident pe A3, pe sensul Cluj - Turda. Șoferul unui autocamion s-a izbit de un parapet 13:06 Citește mai multe

Părintele Vasile Ioana a spus care e cel mai mare păcat făcut de români în Ajunul Crăciunului: „Creștini dragi, vă implor” 13:06 Citește mai multe

Un deputat POT i-a cerut ministrului muncii modificarea unui act normativ: „Să nu mai solicite centrele de îngrijire cameră de rendez-vous” 13:04 Citește mai multe

Am scăpat de Ciolacu și Iohannis, am dat de Ciolacu și Iohannis 13:00 Citește mai multe

Scrisori impregnate cu droguri, într-o închisoare din Iași. Cinci suspecți au fost reținuți 12:57 Citește mai multe

Bătaie cu sticle într-o benzinărie din Brăila. Mai mulți tineri au ajuns la Poliție 12:42 Citește mai multe

Horoscop 23-29 decembrie 2024, cu Cristina Demetrescu. Gemenii se detașează de tot și pleacă în vacanțe exotice, Leii sunt un fel de Grinch 12:22 Citește mai multe

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru miercuri, 25 decembrie 2024 12:15 Citește mai multe

Polițiștii din Craiova au confiscat 100 de kilograme de petarde și artificii 12:12 Citește mai multe

Confesiunea făcută de Vica Blochina de Crăciun: „În copilărie, Moșul era bun, acum nu prea mai vin moșii pe la mine”. Cu cine petrece sărbătorile 12:11 Citește mai multe

Gestul făcut de Jennifer Lopez și Ben Affleck înainte de Crăciun. Fanii speculează că urmează marea împăcare 12:11 Citește mai multe

Cum este corect: perceptând sau percepând? 12:08 Citește mai multe

10 liceeni bucureșteni au fost premiați la ROG Challenge 2024 pentru dezvoltarea unor jocuri video originale 12:00 Citește mai multe

Un șofer a intrat în gardul unui țarc pentru câini, la Cluj-Napoca: „Ăsta e Golf Terrier” 11:57 Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

Vestea momentului în televiziune! Cel mai tare show tv se întoarce pe micile ecrane! Ce vedete vei vedea în emisiune și ce vor face acestea

Libertateapentrufemei.ro

Alina Vidican, 3 ani de căsnicie cu pilotul brazilian milionar. Incredibil, cum arată azi fosta soție a lui Borcea. Uite ce viață de regină duce la Miami

FANATIK.RO

Descoperire incredibilă în Rusia. A fost deschisă o poartă spre trecut

Elle.ro

Ce părere are Raluca Bădulescu despre prima poza cu ea care a apărut în presă în urmă cu mulți ani: „Foarte multă lume își imaginează

Unica.ro

Cum arată rochia de 160 de lei cu care Romina Gingașu, soția miliardarului Piero Ferrari, a făcut senzație la un eveniment din Italia / FOTO

Observatornews.ro

Cum se calculează randamentul în imobiliare şi cât de rentabil este să investești într-un apartament

HOROSCOP

Horoscop 24 decembrie 2024. Capricornii trebuie să limiteze interacțiunile cu cei din anturajul apropiat, ca să nu își strice singuri ziua

ULTIMELE ȘTIRI

O adolescentă fără permis i-a furat mașina tatălui ei și a ieșit la plimbare prin Ploiești, până a oprit-o poliția 13:53 Citește și alte știri noi

Proteste de stradă în capitala Siriei, după ce un brad de Crăciun a fost incendiat 13:43 Citește și alte știri noi

Turist pe bicicletă, blocat în nămeții din Bucegi, în plin cod portocaliu de viscol: „Când crezi că le-ai văzut pe toate” 13:24 Citește și alte știri noi

ANAF controlează târgurile de Crăciun, cluburile și restaurantele de la munte, pentru a combate evaziunea fiscală 13:18 Citește și alte știri noi

Dima Trofim joacă în serialul „Iubire cu parfum de lavandă”. Ce rol va avea: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie” 13:12 Citește și alte știri noi

Accident pe A3, pe sensul Cluj - Turda. Șoferul unui autocamion s-a izbit de un parapet 13:06 Citește și alte știri noi

Părintele Vasile Ioana a spus care e cel mai mare păcat făcut de români în Ajunul Crăciunului: „Creștini dragi, vă implor” 13:06 Citește și alte știri noi

Un deputat POT i-a cerut ministrului muncii modificarea unui act normativ: „Să nu mai solicite centrele de îngrijire cameră de rendez-vous” 13:04 Citește și alte știri noi

Am scăpat de Ciolacu și Iohannis, am dat de Ciolacu și Iohannis 13:00 Citește și alte știri noi

Scrisori impregnate cu droguri, într-o închisoare din Iași. Cinci suspecți au fost reținuți 12:57 Citește și alte știri noi

Bătaie cu sticle într-o benzinărie din Brăila. Mai mulți tineri au ajuns la Poliție 12:42 Citește și alte știri noi

Horoscop 23-29 decembrie 2024, cu Cristina Demetrescu. Gemenii se detașează de tot și pleacă în vacanțe exotice, Leii sunt un fel de Grinch 12:22 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru miercuri, 25 decembrie 2024 12:15 Citește și alte știri noi

Polițiștii din Craiova au confiscat 100 de kilograme de petarde și artificii 12:12 Citește și alte știri noi

Confesiunea făcută de Vica Blochina de Crăciun: „În copilărie, Moșul era bun, acum nu prea mai vin moșii pe la mine”. Cu cine petrece sărbătorile 12:11 Citește și alte știri noi

Un șofer a intrat în gardul unui țarc pentru câini, la Cluj-Napoca: „Ăsta e Golf Terrier” 11:57 Citește și alte știri noi

Maia Sandu a depus jurământul pentru al doilea mandat de președinte: „Primesc acest nou mandat cu smerenie” 11:55 Citește și alte știri noi

Aeroportul din Brașov, program scurtat cu 5 ore din cauza lipsei de controlori de trafic în centrul de la Arad 11:41 Citește și alte știri noi

Domeniu de 94 de hectare din Maramureș, scos la vânzare. Cum arată conceptul unic de locuit în România: E un ansamblu de patru case tradiționale 11:24 Citește și alte știri noi

O navă rusească s-a scufundat în Marea Mediterană. Fusese folosită pentru evacuarea bazelor rusești din Siria 11:17 Citește și alte știri noi

Cum să-ți schimbi radical viața în doar o lună. E vorba doar despre 12 pași simpli

Știri mondene

Știri România