ComenteazăCum tratati degeraturile
Apar la expuneri prelungite la frig si umezeala. Simptomele de inceput sunt simple furnicaturi la nivelul mainilor si picioarelor. Apoi apar dureri care cresc in intensitate, insotite de mancarimi intolerabile. Extremitatile devin rosii si apar edemele. Daca in acest moment nu se intervine, starea locala se poate agrava. Piciorul e cel mai expus degeraturii, asta si din cauza incaltamintei necorespunzatoare. Pentru prevenirea degerarii, piciorul trebuie mentinut curat, intr-o incaltaminte nu foarte stramta si care sa nu permita intrarea apei. Ciorapii trebuie sa fie din lana si nu din material plastic. Tratamentul degeraturilor este complex si este bine sa fie facut de medic. Ca masuri de prim ajutor: schimbarea ciorapilor si a incaltamintei ude, frictiuni blande cu alcool, aplicarea de vaseline cu vitamine. Nu se recomanda reincalzirea brusca a picioarelor „in fata focului” sau a sobelor, ci incalzirea la temperatura camerei.
Cum ne ferim de fracturi
Strada poate fi un patinoar. Tocmai de aceea, pe zonele alunecoase trebuie sa mergem incet, cu pasi mici. Daca totusi ne dezechilibram, trebuie sa ne ghemuim si sa ne lasam la sol, cu mainile apropiate de corp. Evitati sprijinirea pe mana in cadere (se poate rupe). Daca ati alunecat, nu incercati prin bascularea mainilor sa va mentineti echilibrul. E mai bine sa ne lasam la sol, ghemuiti, pazind capul si tinand mainile lipite de corp.