ComenteazăGanditi-va inainte de a pregati aceasta masa ca sunteti saraci, foarte saraci. De ce nu e bine sa mancati seara? Pentru ca surplusul de calorii din aceasta masa se transforma in grasime. Intr-adevar, incepand din momentul in care mergeti la culcare nu se mai arde surplusul de calorii. Este adevarat ca avem tendinta de a ne pregati mese fastuoase seara din diverse motive. Fie ca n-am mancat destul in timpul zilei si ne este foame, fie din obisnuinta, fie pentru placerea de a manca ceva bun. Daca ati mancat cum trebuie in timpul zilei, primul motiv nu mai exista. Apoi, atunci cand vrem sa pierdem in greutate, se stie ca trebuie sa ne schimbam din obisnuintele alimentare, in care caz se sterge si a doua motivatie. In ceea ce priveste al treilea motiv – cine a spus ca a fi atent la ce mananci inseamna a renunta la placere? Ceva usor si hranitor poate fi la fel de savuros pentru papilele noastre gustative fara a ne da acea senzatie de stomac umflat care iti strica si somnul.