ComenteazăCând trupul se contractă, în încercarea de a „scăpa” de mucoasa uterină, se poate punde presiune pe vasele de sânge din zona respectivă, fapt ce duce la limitarea sau întreruperea alimentării cu oxigen a muşchilor apropiaţi.
Din fericire, medicamentele comune pentru dureri sunt foarte eficiente în cazul durerilor sau crampelor menstruale. Tot în acea perioadă sunt recomandate băile calde şi odihna, aplicarea unor obiecte calde pe burtă, iar efortul fizic trebuie redus. Puteţi încerca să beţi şi ceaiuri călduţe, de muşeţel sau de gălbenele, pentru a vă simţi mai bine.
Cu toate acestea, specialiştii susţin că cele mai multe dureri menstruale au drept cauză lipsa activităţii din viaţa de zi cu zi, aşa că nu uita să faci mişcare cât mai des, chiar dacă asta înseamnă o plimbare de cinci minute sau curăţenia casei.
Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!