ComenteazăBeneficiile portocalelor
Portocalele sunt bogate în vitamine (A, B, C) şi minerale (calciu, sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf şi clor). Conţinutul lor de fibre este de 0,3%, iar cel de fier, de 0,3 mg la 100 g. Portocalele sunt uşor de digerat – zahărul pe care îl conţin este imediat absorbit în sânge şi transformat în energie. Stimulează fluxul sucurilor digestive şi echilibrează dezvoltare a bacteriilor în intestin. Se crede chiar că portocalele ar creşte longevitatea.
Citește tot materialul pe Unica.ro