Drumetiile se pot solda cu contuzii, entorse, zgarieturi sau diverse plagi. Aveti nevoie de tampoane sterile alcoolizate, banda adeziva, fesi de tifon sau elastice, un unguent antibacterian, antialgice si antiinflamatoare locale (Faragel forte, Percutalgine spray sau gel), dezinfectant tegumentar (Cetrimide, Dermocare crema, Betadine solutie).
Kinetoza (raul de miscare) apare la deplasarea cu un vehicul rutier, vapor, avion si poate fi evitata prin administrarea unui antihistaminic cu actiune antivertiginoasa inainte de a va simti rau: Meclazin (Emetostop), Cyclizine (Marezine), Dramamina. Cu mai multe ore inainte de a va afla intr-un mijloc de transport puteti utiliza un anticolinergic (Transderm scop) sub forma de plasture adeziv in spatele urechii (utilizarea acestuia este contraindicata celor cu patologie vezicala, adenom al prostatei, glaucom, astm bronsic).
,,Diareea turistului,, afecteaza persoanele care nu respecta normele de igiena sau consuma alimente contaminate sau in conditii de deshidratare. De obicei ,,diareea calatorului,, dispare in 48 de ore fara interventie medicala. Este esential, cand sunteti departe de o sursa de apa, sa folositi un dezinfectant pentru spalarea si decontaminarea mainilor (Sintosept HQ, Hexigel). Profilactic luati Tannacamp/Tannalbin 2 comprimate pe zi, Eredia Rom, Smecta.
Dezechilibrul cantitativ/calitativ al alimentelor poate produce tulburari ale motilitatii gastrice, veziculare (flatulenta, senzatie de greata, durere). Pentru aceasta adaugati trusei antiflatulente carminative (Ceolat, Sab Simplex), antiemetice (Potio Rivieri – ,,Fawar Lemon,, – plicuri efervescente, Colomint), antispastice (No-spa, Spasmamen), antiacide protectoare ale mucoasei gastrice (Epicogel, Maalox, Carbophos, Rennie).
Cand calitatea apei este indoielnica, apa imbuteliata (minerala) este cea mai sigura. Daca va aflati in Delta sau in alte locuri unde aveti dubii asupra calitatii apei, va sugerez sa o consumati numai fiarta sau sa puneti intr-un litru de apa 2-4 comprimate de cloramina.
Pentru intepaturile de insecte si arsurile solare este recomandabila aplicarea locala de alcool, Hydrogel, Fenistil gel, Calamina (carbonat de zinc), creme si sprayuri impotriva insectelor.
Trusa dv. mai trebuie completata cu medicamente antitermice (oferta comerciala este larga), laxative (Herbolax, supozitoare cu glicerina, Dulcolax) si un termometru.

 
 

Urmărește-ne pe Google News