ComenteazăÎn primul rând, ai nevoie de un trening gros din bumbac. Acesta te va apăra de frig şi, în acelaşi timp, îţi va lăsa pielea să respire.
- Este recomandat să ai şi o vestă sau un ilic care să-ţi protejeze spatele de curent.
- Extrem de util, atunci când pereţii casei sunt reci, este să ai pe umeri şi un şal.
- O altă modalitate de a te încălzi este să porţi pijamale flauşate.
- Puneţi în picioare ciorapi de lână.
- Poartă papuci de casă sau botoşi.
- Dacă mâinile ţi-au îngheţat foarte tare, chiar dacă stai în casă, te poţi folosi de mănuşi fără degete.
- Şi o căciulă e binevenită, mai ales dacă geamurile nu sunt etanşe, iar aerul rece pătrunde în interior.
- Este bine să ai în garderobă şi un halat foarte gros.