| Ştiri

Încă un mit distrus! Ciocolata neagră nu este atât de benefică cum se spune

Actualizat pe 22 iun. 2021, 11:51

Comentează

Încă un mit distrus! Ciocolata neagră nu este atât de benefică cum se spune

Chiar dacă ciocolata neagră este mai bună pentru organism decât cea cu lapte sau cea albă, datorită conţinutului ridicat de antioxidanţi, ea conţine în acelaşi timp un număr mai mare de calorii şi mai multe grăsimi saturate. De exemplu, 40 de grame de ciocolată, cu un conţinut de 85 la sută de cacao, are 227 de calorii şi 12 grame de grăsimi saturate, ceea ce reprezintă 60% din necesarul zilnic pentru o persoană.

Tocmai din acest motiv, specialiștii recomnadă să nu se consume mai mult de 1-2 pătrățele de ciocolată pe zi.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Rușii au vrut să prăbușească avionul în Marea Caspică, după ce l-au lovit cu o rachetă Panțir, scrie presa azeră: „Să nu mai fie martori” 07:17 Citește mai multe

Români filmați când pârleau porcul pe o stradă din Liverpool: „Da, e Crăciunul! Respect pentru tradiții” | VIDEO 07:00 Citește mai multe

Fanta românească e mai scumpă și mai proastă decât cea din Italia: mai puțin suc de portocale, dar mai multe arome și coloranți | Experiment Libertatea 07:00 Citește mai multe

ChatGPT, lovit de întreruperi la nivel global. Utilizatorii au intrat în panică: „Va trebui să-mi folosesc creierul” 26 dec. Citește mai multe

Autoritățile din Irak au descoperit o groapă comună din timpul regimului Hussein. Rămășițele a 100 de femei și copii au fost exhumate 26 dec. Citește mai multe

Un egiptean care lupta pentru Rusia a fost capturat pe frontul din Torețk. „Ucrainenii au fost nevoiți să-i explice totul prin limbajul semnelor” 26 dec. Citește mai multe

Cristian Tudor Popescu a povestit cum Ion Iliescu l-a mințit în față și cum Traian Băsescu l-a dat de gol 26 dec. Citește mai multe

Mesaj RO-Alert în Tulcea, după ce radarele MApN au detectat o ţintă de mici dimensiuni. Au fost puse în aplicare procedurile de alertă aeriană 26 dec. Citește mai multe

Volodomir Zelenski, apel către SUA, după atacurile „inumane” ale Rusiei: „Avem nevoie de o putere mai mare a armelor, să mărească acum livrările” 26 dec. Citește mai multe

Cel puțin 31 de oameni au fost uciși într-un atac aerian israelian în Gaza: cinci dintre ei sunt jurnaliști 26 dec. Citește mai multe

Șoferi din Nepal sau Sri Lanka, pe taxi, Uber sau Bolt și în România. Când se schimbă regulile de obținere a atestatului 26 dec. Citește mai multe

Horoscop 27 decembrie 2024. Berbecii vor trebui să se protejeze de orice fel de exagerare prin mijloacele pe care le au la îndemână 26 dec. Citește mai multe

Șeful OMS se afla pe aeroportul din Yemen în momentul unui atac aerian israelian. „Unul dintre membrii echipajului nostru a fost rănit” 26 dec. Citește mai multe

Vladimir Putin susține că Slovacia vrea să medieze negocieri de pace între Rusia și Ucraina: „Nu suntem împotrivă” 26 dec. Citește mai multe

Cele mai așteptate evenimente culturale din 2025 în România. Unde vor fi cele mai multe festivaluri și evenimente de neratat 26 dec. Citește mai multe

Aleksandr Lukașenko, după discuția cu Vladimir Putin: „Când fratele mai mare și fratele mai mic se întâlnesc, subiectul este prea larg” 26 dec. Citește mai multe

Finlanda a reținut un tanc petrolier din „flota-fantomă” a Rusiei, care ar fi tăiat cablul Estlink 2 din Marea Baltică 26 dec. Citește mai multe

Ministrul apărării și soldații din Coreea de Nord ar urma să participe la parada de Ziua Victoriei din Moscova 26 dec. Citește mai multe

Mii de șoferi români folosesc benzile destinate mijloacelor de transport în comun. Când este permis și ce sancțiuni riscă aceștia 26 dec. Citește mai multe

Când este legal să circuli pe banda de urgență pe autostradă și ce sancțiuni primesc șoferii, potrivit Codului Rutier 26 dec. Citește mai multe

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 11 ani de la moartea actorului: „Ea își dorește să...”

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 11 ani de la moartea actorului: „Ea își dorește să...”

Imagini din vila Danei Budeanu, de Crăciun! Numai la casele regale mai vezi așa ceva! Cum au arătat bradul, masa festivă și ținutele. Lux e puțin spus

Libertateapentrufemei.ro

Imagini din vila Danei Budeanu, de Crăciun! Numai la casele regale mai vezi așa ceva! Cum au arătat bradul, masa festivă și ținutele. Lux e puțin spus

Horoscop Mihai Voropchievici. Gemenii, Balanțele și Vărsătorii trebuie să știe asta!

Horoscop Mihai Voropchievici. Gemenii, Balanțele și Vărsătorii trebuie să știe asta!

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Wow, ce mari și frumoși s-au făcut copiii Nicoletei Luciu! Fiul a depășit-o în înalțime! / FOTO

Wow, ce mari și frumoși s-au făcut copiii Nicoletei Luciu! Fiul a depășit-o în înalțime! / FOTO

Detaliile ascunse din chitanţele Nordis prezentate de Marcel Ciolacu. În loc să stingă scandalul, a turnat gaz pe foc

Observatornews.ro

Detaliile ascunse din chitanţele Nordis prezentate de Marcel Ciolacu. În loc să stingă scandalul, a turnat gaz pe foc

Horoscop 27 decembrie 2024. Berbecii vor trebui să se protejeze de orice fel de exagerare prin mijloacele pe care le au la îndemână

Horoscop 27 decembrie 2024. Berbecii vor trebui să se protejeze de orice fel de exagerare prin mijloacele pe care le au la îndemână

ULTIMELE ȘTIRI

Rușii au vrut să prăbușească avionul în Marea Caspică, după ce l-au lovit cu o rachetă Panțir, scrie presa azeră: „Să nu mai fie martori” 07:17 Citește și alte știri noi

Fanta românească e mai scumpă și mai proastă decât cea din Italia: mai puțin suc de portocale, dar mai multe arome și coloranți | Experiment Libertatea 07:00 Citește și alte știri noi

Români filmați când pârleau porcul pe o stradă din Liverpool: „Da, e Crăciunul! Respect pentru tradiții” | VIDEO 07:00 Citește și alte știri noi

ChatGPT, lovit de întreruperi la nivel global. Utilizatorii au intrat în panică: „Va trebui să-mi folosesc creierul” 26 dec. Citește și alte știri noi

Autoritățile din Irak au descoperit o groapă comună din timpul regimului Hussein. Rămășițele a 100 de femei și copii au fost exhumate 26 dec. Citește și alte știri noi

Un egiptean care lupta pentru Rusia a fost capturat pe frontul din Torețk. „Ucrainenii au fost nevoiți să-i explice totul prin limbajul semnelor” 26 dec. Citește și alte știri noi

Cristian Tudor Popescu a povestit cum Ion Iliescu l-a mințit în față și cum Traian Băsescu l-a dat de gol 26 dec. Citește și alte știri noi

Mesaj RO-Alert în Tulcea, după ce radarele MApN au detectat o ţintă de mici dimensiuni. Au fost puse în aplicare procedurile de alertă aeriană 26 dec. Citește și alte știri noi

Volodomir Zelenski, apel către SUA, după atacurile „inumane” ale Rusiei: „Avem nevoie de o putere mai mare a armelor, să mărească acum livrările” 26 dec. Citește și alte știri noi

Cel puțin 31 de oameni au fost uciși într-un atac aerian israelian în Gaza: cinci dintre ei sunt jurnaliști 26 dec. Citește și alte știri noi

Șoferi din Nepal sau Sri Lanka, pe taxi, Uber sau Bolt și în România. Când se schimbă regulile de obținere a atestatului 26 dec. Citește și alte știri noi

Șeful OMS se afla pe aeroportul din Yemen în momentul unui atac aerian israelian. „Unul dintre membrii echipajului nostru a fost rănit” 26 dec. Citește și alte știri noi

Vladimir Putin susține că Slovacia vrea să medieze negocieri de pace între Rusia și Ucraina: „Nu suntem împotrivă” 26 dec. Citește și alte știri noi

Cele mai așteptate evenimente culturale din 2025 în România. Unde vor fi cele mai multe festivaluri și evenimente de neratat 26 dec. Citește și alte știri noi

Aleksandr Lukașenko, după discuția cu Vladimir Putin: „Când fratele mai mare și fratele mai mic se întâlnesc, subiectul este prea larg” 26 dec. Citește și alte știri noi

Finlanda a reținut un tanc petrolier din „flota-fantomă” a Rusiei, care ar fi tăiat cablul Estlink 2 din Marea Baltică 26 dec. Citește și alte știri noi

Ministrul apărării și soldații din Coreea de Nord ar urma să participe la parada de Ziua Victoriei din Moscova 26 dec. Citește și alte știri noi

Mii de șoferi români folosesc benzile destinate mijloacelor de transport în comun. Când este permis și ce sancțiuni riscă aceștia 26 dec. Citește și alte știri noi

Când este legal să circuli pe banda de urgență pe autostradă și ce sancțiuni primesc șoferii, potrivit Codului Rutier 26 dec. Citește și alte știri noi

Rusia anunță că Franța a vrut să stabilească un „dialog” cu privire la Ucraina, însă „fără” Kiev: „Nu am refuzat” 26 dec. Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe