Dormitul la birou, noul simbol al hărniciei. Ce e Inemuri și de ce e practicat cu mândrie în Japonia

Dormitul la muncă, rușine în România, semn de respect în Japonia

În Japonia există o practică culturală surprinzătoare care poate părea ciudată pentru multe culturi occidentale. Aceasta este arta de a dormi la locul de muncă. Se numește „inemuri” și e mai mult decât un pui de somn. E un semn de dedicare totală față de muncă.

În România, dacă ai închis ochii două minute la birou, cel mai probabil ai trezit suspiciuni și ai riscat o discuție cu șeful. În Japonia, exact același gest se numește „inemuri” și este complet acceptat, ba chiar admirat. Adormi pe scaun în timpul unei ședințe sau pe un colț de birou? Este perfect normal, este un semn de dedicare totală față de muncă.

„Este un semn că ai muncit atât de mult, încât ai obosit. Iar faptul că te odihnești câteva minute înseamnă că te pregătești să o iei de la capăt”, explică Dr. Brigitte Steger, expert în cultura japoneză modernă la Universitatea din Cambridge.

Sunt prezent în timp ce dorm

Cuvântul „inemuri” se traduce chiar prin „a dormi fiind prezent”. Nu e vorba despre un somn adânc, ci mai degrabă o ațipire conștientă. Angajatul nu fuge de muncă, ci doar ia o pauză de câteva minute, din care se poate trezi imediat dacă este nevoie.

Recomandări

Crin Antonescu, interviu integral la 55 de întrebări – powered by Libertatea: „N-am încredere în niciunul dintre ceilalți contracandidați” | EXCLUSIV

Inemuri se practică în metrou, în birouri, în săli de ședință sau chiar în public. Deși pare contraintuitiv, nu e considerat deloc nepoliticos. Ba dimpotrivă. Cu cât ești mai sus în ierarhie, cu atât ai mai multă „libertate” să adormi.

Mai puțin somn, mai multă muncă

Japonia este una dintre cele mai private de somn națiuni din lume. Oamenii dorm, în medie, doar șase ore și 35 de minute pe noapte. De aici și nevoia de a recupera oriunde și oricând.

„Salarimanul” japonez clasic, angajatul cu costum și cravată care stă peste program și bea seara cu colegii, se mândrește cu orele lungi de muncă. Somnul, în acest context, nu este un semn de slăbiciune, ci dovada unui angajament complet.

Vrei să dormi și tu la job? Nu e chiar așa simplu

Totuși, nu oricine poate practica inemuri. În Japonia, există un cod al etichetei. Dacă ești nou într-o companie, nu e politicos să adormi. Dar dacă ești senior sau ai o funcție importantă, nimeni nu te va judeca. În plus, regula nescrisă spune că trebuie să te trezești imediat ce contextul o cere, altfel, nu ești „prezent în timp ce dormi”, ci doar leneș.

Recomandări

Bătălia pentru Neptun Deep. Ministerul Energiei și companiile din subordine, procese pe bandă cu organizațiile de mediu. Miza: securitatea energetică a României

Fenomenul inemuri arată că japonezii conștientizează importanța pauzelor. În paralel, au apărut tot mai multe produse dedicate odihnei. De la gumii cu melatonină, biotină, colagen sau fier, până la suplimente care promit un somn de calitate și un corp mai sănătos. Bineînțeles, și cronotipul fiecăruia dintre noi este legat de ceasul principal intern de la nivelul creierului, care ghidează somnul și alte procese esențiale.

Totuși, specialiștii avertizează că aceste produse pot fi eficiente, dar trebuie administrate responsabil, după consultarea unui medic. Nu există o pastilă magică pentru odihnă, dar o combinație de pauze inteligente și somn de calitate poate face minuni. Inemuri nu este o scuză pentru lene, ci o soluție inteligentă într-o cultură care pune munca pe primul loc.

Urmărește-ne pe Google News