Rezultatele, apărute în revista American Journal of Cardiology, au arătat ‘o scădere semnificativă a presiunii arteriale sistolice în grupul de înot, iar parametrii care apreciau funcţia vasculară au evoluat favorabil la înotători, în timp ce, la grupul cu program de relaxare, nu s-a observat nicio modificare vizibilă.
‘Nataţia este o activitate fizică recomandată sedentarilor care suferă de boli cronice ca obezitatea şi patologiile articulare, spune dr Boris Hansel, cel care a coordonat studiul.
Dr Boris Hansel mai spune: ‘Acest studiu arată impactul pozitiv al înotului practicat într-un ritm şi o intensitate rezonabile la persoanele pre- sau moderat hipertensive şi cu vârste de peste 50 de ani. ‘Acum merită comparat impactul nataţiei cu cel al altor activităţi fizice de rezistenţă, încheie el.