Livia Taloi a slăbit 10 kg în două luni: „Nu am consultat niciun nutriţionist”

Frumoasa actriţă Livia Taloi se poate lăuda cu o siluetă armonioasă, la care a reuşit să ajungă slăbind zece kilograme în doar două luni, fără a merge la medici sau a da bani pe tratamente scumpe, ci pur şi simplu a mâncat mai sănătos şi a făcut mult sport.
„Deşi de-a lungul timpului am încercat de nenumărate ori să ţin regim, nu am reuşit. Obişnuiam să renunţ după cel mult două săptămâni. ajunsă la frumoasa vârstă de 30 de ani, cu nişte măsuri care depăşeau cu mult 90-60-90 şi care însumau 63 de kilograme am decis: până aici!”, povesteşte vedeta Prima TV despre momentul în care a decis să mai dea jos câteva kilograme.
„Concluzia e că dacă nu te pricepi să combini mâncarea astfel încât să nu te îngraşi, mai bine nu o faci. Prima săptămână e mai grea dar apoi te obişnuieşti şi nu mai ai vise cu fripturi şi fasole cu ciolan sau plăcinte, lucruri pe care acum mi le permit ocazional. Important e să ai trei mese pe zi până la ora 19.00 şi să nu te ridici de la masă niciodată cu burta plină. Dar toate astea nu cred că ar fi avut efect fără sport: aerobic, tae-bo, înot. Şi uite aşa, spre uimirea mea, am dat jos zece kilograme în două luni şi jumătate. De aici înainte sper să mă menţin”, a mai spus Livia Taloi.

Urmărește-ne pe Google News