ComenteazăCe poate fi mai nimerit, daca vrem sa ne hranim sanatos, decat sa urmam sfatul unui medic? Oana Cuzino, frumoasa prezentatoare ale emisiunilor ‘Ce se intampla, doctore? si ‘Stilul Oana Cuzino de la PRO TV, spune ca ar trebui sa consumam mai multe fructe si legume si sa uitam de fast-food si de mancarurile grele.
Oana crede ca marea problema de alimentatie a romanilor e faptul ca aleg prajelile, preparatele cu sosuri grele si asocierile hipercalorice (carne + cartofi). Pe toate acestea, ea incearca sa le ocoleasca. In plus, opteaza pentru hrana naturala, organica, fara E-uri, grasimi hidrogenate ori conservanti: ‘Exista si in Romania astfel de alimente, faina organica integrala, iar ouale si carnea le puteti lua de la taranii care hranesc pasarile cu boabe.
Vedeta PRO TV ne recomanda sa preparam termic alimentele cat mai putin, sa inlocuim dulciurile cu fructe si sa introducem in meniu legume, lactate, cereale integrale si oua.