►Tipul Vata: slab, cu oase subţiri, musculatură slab dezvoltată. Este fie prea înalt, fie prea scund. Are apetitul și digestia neregulate, nu are senzație de sete. Se îngrașă și slăbește ușor. Este creativ, entuziast, are imaginație bogată, dar și tendinţa spre labilitate psihică. Voința este slabă.

►Tipul Pitta: atletic, dezvoltat armonios. Are metabolismul și digestia rapide. Transpiră mult și nu suportă căldura. Se poate odihni bine dormind puțin. E liderul perfect, inteligent, pasional, are voința puternică și o memorie foarte bună. E coleric, poate fi foarte încăpățânat, autoritar și critic.

►Tipul Kapha: robust, cu osatură puternică. Metabolismul și digestia sunt lente, e predispus la obezitate. Îi place să doarmă mult. E tolerant, calm, stabil emoțional, iubitor și sentimental. Se mobilizează greu, dar, când o face, e tenace și perseverent. Are înclinație spre dependență afectivă.

PLANTE INDICATE PENTRU FIECARE TIP:

VATA: ghimbir proaspăt, susan, semințe de in, scorțișoară, chimen, lemn dulce.
PITTA: gențiană, trandafir, mentă, coriandru, zmeur.
KAPHA: piper, ghimbir uscat, semințe de muștar, ardei iute, cuișoare, angelică.

RECOMANDĂRI PENTRU O VIAțĂ SĂNĂTOASĂ

Din România până în Coreea de Sud pe motocicletă: un traseu de 36.000 de kilometri făcut în 91 de zile. Cifrele unei călătorii extraordinare
Recomandări
Din România până în Coreea de Sud pe motocicletă: un traseu de 36.000 de kilometri făcut în 91 de zile. Cifrele unei călătorii extraordinare

VATA:
► nu sări peste mese și dormi opt ore;
► evită alimentele uscate (biscuiți, sărățele, produse de patiserie), deshidratate (musli), floricele de porumb;
► consumă zilnic doi litri de lichide, preferabil calde;
► evită curentul, mersul îndelungat pe jos, mediul foarte zgomotos;
► consumă alimente cu gust dulce, sărat sau acru.
PITTA:
► nu mânca prea mult;
► nu condimenta excesiv mâncarea;
► evită alimentele fierbinți, prea uleioase, prăjelile, conservele;
► evită expunerea prelungită la soare;
► evită servirea mesei în timp ce faci și altceva (te uiți la televizor, citești etc.) sau dacă ești nervoasă;
► consumă alimente cu gust dulce, amar sau astringent.
KAPHA:
► nu trebuie să neglijezi exercițiile fizice;
► evită somnul prelungit sau după ce ai mâncat;
► scapă de obiceiul de a mânca între mese;
► nu mai consuma alimente după apusul soarelui;
► consumă alimente ușoare, uscate, cu gust picant, amar sau astringent;
► o parte importantă din hrană trebuie să fie neprelucrată termic.

TRATAMENT COMPLET

Identificarea corectă a tipului constituțional al unui om sănătos poate duce la alegerea corectă a unui set de reguli de viață, la o dietă adecvată și plante medicinale care să îl ajute să prevină bolile. Pentru cel cu probleme de sănătate este necesară identificarea tipului de dezechilibru, în funcție de care se recomandă rețete personalizate din plante, și anumite metode de detoxifiere. Ayurveda tratează eficient bolile de inimă, ateroscleroza, hipercoleteromia, tulburările digestive, depresia, tulburările de menopauză etc.
Material preluat din Libertatea pentru femei

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

DEMISIE neașteptată în televiziune! Vedeta pleacă de la celebrul post TV după 10 ani!
Unica.ro
DEMISIE neașteptată în televiziune! Vedeta pleacă de la celebrul post TV după 10 ani!
Sebastian Stan vindea popcorn, însă azi se bucură de o carieră de succes. Este un star internațional, se află în topul milionarilori, are o iubită superbă, iar asta nu e tot. Ce s-a mai aflat acum despre el
Viva.ro
Sebastian Stan vindea popcorn, însă azi se bucură de o carieră de succes. Este un star internațional, se află în topul milionarilori, are o iubită superbă, iar asta nu e tot. Ce s-a mai aflat acum despre el
Cum arată și cu ce se ocupă iubita lui Sebastian Stan, românul care a luat un Glob de Aur. Ce a spus despre ea, pe scenă, a surprins pe toată lumea
Libertateapentrufemei.ro
Cum arată și cu ce se ocupă iubita lui Sebastian Stan, românul care a luat un Glob de Aur. Ce a spus despre ea, pe scenă, a surprins pe toată lumea
Zodiile care pot câștiga la loto până la finalul lunii ianuarie. Șansa surâde acestor 3 nativi
FANATIK.RO
Zodiile care pot câștiga la loto până la finalul lunii ianuarie. Șansa surâde acestor 3 nativi
Imagini din casa în care locuiesc Mircea Badea și Carmen Brumă, alături de fiul lor. Apartamentul e decorat în alb și bej și e pe două etaje / FOTO
Unica.ro
Imagini din casa în care locuiesc Mircea Badea și Carmen Brumă, alături de fiul lor. Apartamentul e decorat în alb și bej și e pe două etaje / FOTO
CALCUL: Cât te costă să ai maşină în România. Costurile pe un an pentru un şofer
Observatornews.ro
CALCUL: Cât te costă să ai maşină în România. Costurile pe un an pentru un şofer
Horoscop 8 ianuarie 2025. Balanțele fac un mic sacrificiu ocupându-se de chestiuni concrete, să facă rost de resurse și să le administreze corect
HOROSCOP
Horoscop 8 ianuarie 2025. Balanțele fac un mic sacrificiu ocupându-se de chestiuni concrete, să facă rost de resurse și să le administreze corect

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI