Primul lucru pe care îl ai de făcut este să te informezi exact asupra itinerariului ales, să vezi cum va fi vremea, care este starea mijloacelor de transport pe cablu.
Evident, echipamentul adecvat este foarte important. Nu pleca fără: încălţăminte adecvată, haine impermeabile, rucsac, lanternă, trusă de prim ajutor.
Când pleci de la cabană, înscrie-te în registrul de trafic al turiştilor şi lasă datele tale personale.
Nu alege trasee grele, cărora nu le pot face faţă toţi membrii grupului. Acestea se aleg astfel încât cel mai slab pregătit din grup să poată rezista din punct de vedere fizic, cât şi psihic.
Dacă se înrăutăţeşte vremea cât eşti pe traseu, retrage-te la cea mai apropiată cabană.
Acordă primul ajutor
Mai întâi, cel rănit trebuie scos din situaţia critică. Cel mai important este ca accidentatul să poată avea aer şi să i se facă masaj cardiac extern. La nevoie, se aplică respiraţia gură la gură.
Dacă persoana este rănită uşor, se şterge plaga şi se dezinfectează, apoi se aplică un pansament steril.
Dacă rana este profundă, nu se dezinfectează, ci se pune un pansament steril. În cazul în care există un corp străin, nu se scoate, fiindcă poate produce hemoragii grave.
Dacă este vorba de o fractură, nu se atinge şi nu se masează locul, ci se imobilizează zona afectată. În cazul fracturării coloanei, prin cădere de la înălţime, dacă accidentatul nu poate mişca mâna sau piciorul, sau dacă nu le simte, se aşteaptă sosirea medicului.
Pentru loviturile la cap, se aşază accidentatul în poziţie laterală, cu partea rănită în sus.
Dacă este o hemoragie, se comprimă plaga cu pumnul timp de 10 minute, apoi se aplică un pansament. La nevoie, în cazul membrelor, se pune un garou, dar nu mai mult de 30 de minute şi apoi se duce rănitul la spital.
În cazul arsurilor uşoare, se scufundă partea arsă în apă curată, 10 minute. Dacă sunt grave, nu se ating hainele lipite de piele şi se acoperă zona cu lenjerie curată şi sterilă pentru a evita infectarea.
Recomandări
Mic sondaj la marginea țării. De la „frumosul Ciolacu” și „inteligentul Geoană” la „Băsescu cel hazliu”, ce cred oamenii care trăiesc în colțul de jos al hărții, în Dobrogea, despre prezidențiale
Unde suni
Anunţă Salvamontul (0244.31.31.31 – pentru Valea Prahovei) sau Jandarmeria Montană, la 112.