ComenteazăDaca stresul produce schimbari chimice daunatoare organismului, poate fericirea sa aduca schimbari benefice? Lee Berk, profesor asociat de promovare a sanatatii si educatiei la Universitatea Loma Linda din Los Angeles, si-a facut un scop in viata din a raspunde la aceasta intrebare.
Berk a descoperit ca rasul – ca si exercitiul fizic, muzica ori meditatia – creste nivelul de endorfina din corp. Endorfina, care este de fapt morfina produsa de corpul uman, e o substanta care ne regleaza starea de zi cu zi si care reduce hormonii de stres.
Profesorul si-a facut studiul pe pacienti care au suferit un atac de cord. El a ajuns la concluzia ca bolnavii care se uita la o comedie jumatate de ora pe zi sunt in mod semnificativ mai putin predispusi la un al doilea atac de cord in comparatie cu cei care nu au urmat tratamentul prin umor.