Pandemia este momentul perfect să te lași de fumat. O ofertă unică

Fumatul este cauza numărul unu pentru decese prevenibile în lume. Fumatul provoacă boli de inimă, cancer, accidente vasculare, boli pulmonare, diabet și boli pulmonare obstructive cronice (BPOC), cum ar fi emfizem și bronșită cronică. 

Chiar dacă în majoritate, fumătorii sunt conștienți că își ruinează sănătatea continuând acest obicei, cei mai mulți nu renunță sau o fac după zeci de ani, când devine o mare provocare pentru corp să se regenereze.

COVID-19 și riscurile fumătorilor

Organizația Mondială a Sănătății recomandă oamenilor să renunțe la fumat, deoarece îi face mai vulnerabili la infecția cu COVID-19.

Fumătorii sunt mai susceptibili de a dezvolta boli de inimă, care până acum par a fi cel mai mare factor de risc pentru decesul cauzat de COVID-19. Cercetătorii de la Universitatea din Oxford raportează că fumatul părea a fi un factor asociat cu decesele masive din Italia, unde 24% dintre adulți fumează.

Recomandări

Rezultate prezidenţiale Republica Moldova – Turul doi. Câte voturi au obținut Maia Sandu și Alexandr Stoianoglo

Știm că persoanele cu imunusupresie prezintă un risc mai mare dacă se îmbolnăvesc de COVID-19, iar fumul de țigară este un imunosupresor.

Iar acțiunea mână-la-gură specifică fumatului îi face pe fumători să fie vulnerabili la infecție, deoarece aceștia își ating gura și fața mai des.

Există și studii care au asociat fumatul cu efecte pozitive în prognoza COVID-19. Un astfel de studiu făcut la un spital din Franța a constatat că un procent mai mic de pacienți cu COVID-19 erau fumători, comparativ cu populația generală a țării. 

Acest lucru a atras atenția, însă studiul a fost publicat fără a trece prin procesul de peer-review (recenzie independentă făcută de experți) și prezintă mai multe puncte slabe de metodologie, inclusiv o dimensiune mică a eșantionului care exclude pacienții cei mai bolnavi, cum sunt cei de la terapie intensivă. 

Distanţarea fizică poate fi un sprijin în renunţarea la fumat

Recomandări

Cifrele din spatele alegerilor pentru desemnarea noului președinte al României: peste 22 de milioane de buletine tipărite și o sută de mii de ștampile

Renunțarea la fumat este un lucru foarte dificil de făcut, chiar și în condiții normale. Mulți oameni spun că fumatul sau vapatul sunt o modalitate de a face față stresului, iar acestea sunt într-adevăr timpuri stresante.

Cu o presiune socială mai mică, fumătorii au o fereastră de oportunitate de a renunța la obicei. 

Este posibil să nu observați modificările imediat, dar acestea vor deveni evidente în câteva luni de la renunțare. Și îmbunătățirile sunt susținute cu abstinență pe termen lung.

Perișori mici care acoperă suprafața plămânilor și căilor respiratorii (numite cilia) se repară și își îmbunătățesc funcția de eliminare a mucusului și a particulelor străine. Veți începe să observați că respirați mai ușor.

Recomandări

Regele Felipe și regina Letizia, sub o ploaie de noroi și obiecte aruncate de mulțimea furioasă, lângă Valencia: „Asasinilor! Asasinilor!”

Simptomele bronșitei cronice, cum ar fi tuse cronică, producția de mucus și respirația grea, scad rapid. În rândul persoanelor cu astm, funcția pulmonară se îmbunătățește în câteva luni de la renunțare, iar tratamentele sunt mai eficiente.

Infecțiile respiratorii, cum ar fi bronșita și pneumonia, de asemenea, scad odată cu renunțarea la fumat. 

Pandemie sau fără pandemie, fumatul reprezintă un risc enorm pentru sănătatea dumneavoastră. În plus, este un obicei foarte scump. 

Orice efort depus acum pentru a reduce fumatul sau a-l înlătura complet va reduce riscul de complicații severe dacă vă îmbolnăviți de COVID-19. Veți trăi mai mult și vă veți bucura de o calitate mai mare a vieții.

LIBERTATEA PUBLICĂ ARTICOLE DE ȘTIINȚĂ. În plină criză provocată de pandemia de coronavirus, mai mult ca oricând cititorii au nevoie de informație științifică de calitate, prezentată limpede. Libertatea a deschis o serie de colaborări cu jurnaliștii români de la publicația ZME Science, o platformă independentă de jurnalism de știință, alcătuită din experți care, în mod obișnuit, relatează pentru publicul avizat din străinătate. Ei scriu, în fiecare zi, mai multe articole în Libertatea, bazate pe cele mai recente date și studii despre epidemie.  

Urmărește-ne pe Google News