Conform acestui studiu, pauzele în timpul muncii îşi au rostul lor, iar angajaţii nu ar trebui să se teamă să-şi ia astfel de pauze mai frecvent, indiferent de ceea ce ar putea crede ceilalţi colegi.
Astfel, pauzele frecvente ar reprezenta tocmai cheia succesului pentru că oricine îşi investeşte toată energia la locul de muncă are nevoie să se mai şi relaxeze din când în când. Şi totuşi, cel puţin în cazul Germaniei, majoritatea angajaţilor cred că vor face o mai bună impresie în faţa şefilor dacă vor transforma până şi pauza de masă de la prânz într-o întâlnire de afaceri sau dacă nu-şi vor lua nici o pauză în timpul orelor de program.
Însă conform studiului citat de Agerpres, aceşti angajaţi nu îşi fac bine nici lor şi nici firmei sau corporaţiei pentru care muncesc. Oprirea din muncă pentru o perioadă scurtă de timp este o decizie bună pentru sănătate şi, în plus, îi motivează apoi să muncească mai bine.