Aproximativ o treime dintre cadrele medicale ar putea suferi de insomnie, potrivit unui studiu recent publicat de cercetători chinezi. Pe lângă insomnie, mulți prezintă și simptome de anxietate, depresie, și traumă induse de frică.

În mod tipic, insomnia cauzată de stres este tranzitorie și persistă doar câteva zile. Dar dacă pandemia COVID-19 continuă, insomnia tranzitorie ar putea să se dezvolte în insomnie cronică

Dr. Bin Zhang de la Universitatea Medicală de Sud din Guangzhou, China

Zhang și colegii săi au intervievat 1.563 de cadre medicale care au lucrat direct cu pacienții COVID-19 în stare critică. Cercetătorii au primit răspunsurile înapoi la chestionarele lor care măsoară calitatea somnului și alte aspecte de sănătate mintală prin rețeaua chinezească de socializare WeChat. Sondajul a fost făcut între 29 ianuarie și 3 februarie, când a fost vârful epidemiei în Wuhan, China. 

Conform rezultatelor, 36,1% dintre respondenți au raportat simptome de insomnie, o statistică în concordanță cu cele experimentate de primii respondenți în timpul focarelor SARS 2002-2003. 

Noul coronavirus, SARS-CoV-2, este înrudit cu virusul care a provocat focarul SARS și are multe caracteristici similare.

Printre cadrele medicale care au înregistrat un nivel ridicat de simptome de insomnie a existat, de asemenea, o incidență mult mai mare a simptomelor de depresie decât în ​​grupul non-insomnie.

Ce înseamnă pentru Ucraina, Orientul Mijlociu și China întoarcerea lui Donald Trump la Casa Albă
Recomandări
Ce înseamnă pentru Ucraina, Orientul Mijlociu și China întoarcerea lui Donald Trump la Casa Albă

Incertitudinea şi depresia, asociate cu insomnia

Aproximativ 87,1% dintre participanții încadrați în grupa de simptome de insomnie au raportat simptome de depresie, comparativ cu doar 31% în grupul non-insomnie, în special în cazuri moderate (22,9% față de 2,8%) și severe (16,7% față de 1,8%). Diferențe similare între cele două grupuri au fost raportate pentru simptome de anxietate și traume induse de stres.

Simptomele de insomnie au fost corelate cu mai mulți factori comportamentali, psihologici și sociali. De exemplu, cei care aveau sentimente de incertitudine puternică aveau de 3,3 ori mai multe șanse să manifeste insomnie decât cei care nu.

Nivelul de educație a fost și el asociat cu frecvența nopților nedormite. Personalul medical cu o educație liceală sau mai mică a avut o incidență de 2,69 ori mai mare de simptome de insomnie decât cel cu diplomă de doctorat. Autorii studiului speculează că e posibil ca nivelul mai scăzut de educație să-i facă pe unii oameni mai predispuși la sentimente puternice de frică.

Ture de 12 ore fără pauză, lipsa echipamentelor de protecţie – factori de stres care agravează riscul de insomnie şi alte probleme de sănătate

Desigur, stresul joacă probabil și un rol major în aceste constatări. Lipsa de echipament individual de protecție, decesele pacienților și chiar ale colegilor, cât și riscul de a se infecta pe sine pot ridica hormoni de stres la cote foarte înalte. 

Kamala Harris, primul discurs după înfrângere: „Am pierdut alegerile, dar nu lupta pentru libertate. Aveți putere”
Recomandări
Kamala Harris, primul discurs după înfrângere: „Am pierdut alegerile, dar nu lupta pentru libertate. Aveți putere”

Adesea, personalul medical trebuie să lucreze pe ture de 12 ore fără pauză, altfel riscă să se infecteze atunci când trebuie să-și scoată echipamentul personal de protecție.

Presiunea imensă zilnică pe umerii cadrelor medicale duce în mod natural la epuizare fizică și mentală, declanșând, așadar, insomnii din cauza stresului ridicat la mulți indivizi.

Această pandemie este, din multe privințe, abia la început. Este de așteptat ca medicii și personalul medical să trăiască în această nouă paradigmă doi ani de acum – poate și mai mult.

Este astfel imperios necesar ca să ne protejăm cadrele medicale și să ne asigurăm că acestea se pot odihni, altfel toată lumea va avea de suferit.

Ca să trecem cu bine peste această provocare imensă, trebuie să avem atitudinea unui maratonist, nu a unui alergător de sprint.

Autorii adaugă că există câteva strategii care pot ajuta la atenuarea unora dintre aceste efecte negative asupra sănătății mintale a personalului medical. Ei propun terapia cognitivă comportamentală pentru insomnie (CBTI), care include educația în igiena somnului (fără smartphone cu o oră înainte de culcare, fără știri etc.), terapia de relaxare, controlul stimulării, restricția de somn și terapia cognitivă.

Un copil grav rănit într-un accident de autocar este executat silit de avocați. Întâi, aceștia s-au îndreptat împotriva tatălui
Recomandări
Un copil grav rănit într-un accident de autocar este executat silit de avocați. Întâi, aceștia s-au îndreptat împotriva tatălui

Un studiu longitudinal pentru a urmări schimbările simptomelor de insomnie este necesar în rândul personalului medical, în special atunci când decesele în rândul personalului medical în timpul COVID-19 vor fi oficial anunțate și actualizate

Dr. Bin Zhang de la Universitatea Medicală de Sud din Guangzhou, China

LIBERTATEA PUBLICĂ ARTICOLE DE ȘTIINȚĂ. În plină criză provocată de pandemia de coronavirus, mai mult ca oricând cititorii au nevoie de informație științifică de calitate, prezentată limpede. Libertatea a deschis o serie de colaborări cu jurnaliștii români de la publicația ZME Science, o platformă independentă de jurnalism de știință, alcătuită din experți care, în mod obișnuit, relatează pentru publicul avizat din străinătate. Ei scriu în fiecare zi mai multe articole în Libertatea, bazate pe cele mai recente date și studii despre epidemie.

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

O femeie din Constanța a fost diagnosticată greșit și operată de cancer. I-a fost extirpat un sân
Știrileprotv.ro
O femeie din Constanța a fost diagnosticată greșit și operată de cancer. I-a fost extirpat un sân
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
Viva.ro
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
Vedetă PRO TV, paralizie și alte simptome groaznice, după ce a mâncat brânză: „Nu puteam să mai merg”. Ce diagnostic a primit jurnalista, mamă a 5 copii
Libertateapentrufemei.ro
Vedetă PRO TV, paralizie și alte simptome groaznice, după ce a mâncat brânză: „Nu puteam să mai merg”. Ce diagnostic a primit jurnalista, mamă a 5 copii
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump şi-a proclamat victoria. Senatorul Bernie Sanders știe de ce au pierdut democrații alegerile. Update
FANATIK.RO
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump şi-a proclamat victoria. Senatorul Bernie Sanders știe de ce au pierdut democrații alegerile. Update
„Moldovene, aici se fumează doar Kent și Marlboro” » Petre Grigoraș dezvăluie cum a pătruns în vestiarul unei trupe de legendă: „Eram la antrenament și am văzut două femei în tribună, două blonde”
GSP.RO
„Moldovene, aici se fumează doar Kent și Marlboro” » Petre Grigoraș dezvăluie cum a pătruns în vestiarul unei trupe de legendă: „Eram la antrenament și am văzut două femei în tribună, două blonde”
Imagini inedite cu Anca Dinicu și iubitul ei, cu care va avea un copil. Cum a pozat actrița, însărcinată în opt luni: „Să avem amintirea asta…” FOTO
Elle.ro
Imagini inedite cu Anca Dinicu și iubitul ei, cu care va avea un copil. Cum a pozat actrița, însărcinată în opt luni: „Să avem amintirea asta…” FOTO
Ce a răspuns Oana Lis când a fost întrebată de câte ori l-a înşelat pe soțul ei, Viorel Lis, în cei 26 de ani de relaţie
Unica.ro
Ce a răspuns Oana Lis când a fost întrebată de câte ori l-a înşelat pe soțul ei, Viorel Lis, în cei 26 de ani de relaţie
Destinația ideală pentru a depăși o despărțire. E aproape de România
Financiarul.ro
Destinația ideală pentru a depăși o despărțire. E aproape de România
Apartament cu 3 camere de 232.000 de euro, scos la ofertă de Black Friday. Care este noul preţ
Observatornews.ro
Apartament cu 3 camere de 232.000 de euro, scos la ofertă de Black Friday. Care este noul preţ
Horoscop 7 noiembrie 2024. Scorpionii au de ales între a insista cu anumite idei și discuții sau a trece la fapte, fără să mai ceară explicații
HOROSCOP
Horoscop 7 noiembrie 2024. Scorpionii au de ales între a insista cu anumite idei și discuții sau a trece la fapte, fără să mai ceară explicații

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI