Poziţia La Calculator. Cum Să Stai Corect Ca Să Nu Ai Dureri De Spate Sau Cap

Poziţia la calculator. Cum să stai corect ca să nu ai dureri de spate sau cap

Ai dureri de cap, spate sau articulaţii după o zi de muncă? Probabil că vinovată nu este oboseala, ci poziţia greşită la calculator. Vezi mai jos cum trebuie să stai corect pe scaun, cum se aşază tastatura, mouse-ul, şi monitorul pentru a preveni durerile.

Care e poziţia corectă pe scaun

Poate că suna ciudat, dar mulţi dintre noi habar nu au să stea corect pe scaun, iar o poziţie greşită timp de opt ore pe zi, câtţiva ani la rând poate avea consecinţe neplăcute. Încă din clasele primare am fost învăţaţi că trebuie să ţinem spatele perfect drept, aşa că, atunci când vrem să ne corectăm poziţia, avem tendinţa să îndreptăm spatele împingând bazinul în faţă, ceea ce este greşit.
Citeşte mai departe pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Taxe și impozite locale la Timișoara, în anul 2025. Decizia luată de Consiliul Local 17:42 Citește mai multe

Autostrada Litoralului a primit 11 oferte: 4,36 miliarde de lei, fără TVA, pentru 30,59 kilometri 17:29 Citește mai multe

Părinții din Călărași care și-au ucis propria fetiță în chinuri au fost condamnați definitiv la închisoare 17:24 Citește mai multe

ChatGPT este vulnerabil la manipulare și înșelăciuni, arată noi teste: „Modelul produce conținut care a fost practic virusat” 17:17 Citește mai multe

Înțelegerea dintre Claudia Pătrășcanu și Gabi Bădălău de sărbători. La cine vor sta copiii: „Vom pleca în vacanță șase zile în Dubai” 17:14 Citește mai multe

Detalii din culisele Power Couple, sezonul 2. Producătorii de la Antena 1 au dezvăluit cum au ales cuplurile de vedete 17:10 Citește mai multe

Mesajul pentru Klaus Iohannis, scris pe gardul Palatului Cotroceni, care l-a costat pe autor 5.000 de lei 17:03 Citește mai multe

Polițist din București, lovit de un șofer care a încercat să fugă. Suspectul, prins după o urmărire în trafic 17:01 Citește mai multe

Pozitivitatea toxică în era rețelelor sociale: de ce viața perfectă este o iluzie 17:00 Citește mai multe

Cea mai mare fabrică de mobilă românească din Europa va fi demolată. Terenul a fost cumpărat cu 12,3 milioane de euro 16:46 Citește mai multe

Rusia anunță în ajun de Crăciun că nu există negocieri cu Ucraina: „Ne continuăm operațiunea” 16:44 Citește mai multe

Iulia Magda Pătrașcu, eliminată de la „Chefi la cuțite”, sezonul 14. Ultima confruntare a sezonului și proba individuală din această seară vor decide semifinaliștii 16:40 Citește mai multe

Un japonez s-a trezit cu un urs sub masa din sufragerie. „M-am întors de la muncă și l-am găsit cu capul vârât sub kotatsu” 16:40 Citește mai multe

Cum arăta, de fapt, Moș Crăciun. Cercetătorii i-au recreat chipul pentru prima dată în 1700 de ani 16:22 Citește mai multe

Mihaela Rădulescu, cu pistolul în mână la Revoluția din 1989: „Era un TT rusesc, l-am primit încărcat”. A confirmat că ea e în poză 16:18 Citește mai multe

Mai mulți turiști au rămas înzăpeziți pe drumul spre pârtia Transalpina. Jandarmii i-au scos din nămeți 16:08 Citește mai multe

Metrorex propune scumpirea călătoriei cu metroul în București, de la 1 ianuarie 2025 16:03 Citește mai multe

Santa Tracker, traseul lui Moș Crăciun în timp real. Oameni din întreaga lume pot afla unde se află Moșul 16:01 Citește mai multe

Cum l-am întâlnit pentru prima dată pe Moș Crăciun 16:00 Citește mai multe

American Airlines și-a suspendat toate zborurile în SUA din cauza unei probleme tehnice. Între timp, interdicția a fost ridicată | VIDEO 15:57 Citește mai multe