ComenteazăInsomnia duce la o serie intreaga de tulburari: dificultatea de a adormi, de a dormi neintrerupt un numar de ore sau trezirea cu “noaptea in cap”. Adesea este vorba de o combinatie intre toate acestea, rezultatul fiind acela ca persoana in cauza nu-si poate desfasura in conditii optime activitatea zilnica, este apatica, fara vlaga. Cauzele insomniei sunt tensiunea nervoasa, starile anxioase, ingrijorarea, suprasolicitarea la locul de munca, dar si calculatorul sau televizorul.
Insomnia apare si ca urmare a cinelor sau a cafelei la ore tarzii si a fumatului excesiv. Iata cateva produse naturiste care va pot ajuta sa scapati de insomnie.
Nutricalm – se recomanda atunci cand starile nervoase sunt intense. Util in cazul unui serviciu fizic sau intelectual epuizant. Prezentare: flacon cu 30 de capsule. Administrare: o capsula de 3 ori/zi. Pret: 16 lei.
Hypericum – util in stari depresive, insomnie. Prezentare: flacon cu 30 de capsule. Administrare: 1-2 capsule de 3 ori/zi. Pret: 7 lei.
Somn usor – poate influenta in bine starea de spirit, favorizand aparitia unui somn odihnitor. In cazul calatoriilor frecvente cu avionul, diferenta de fus orar poate perturba serios somnul, iar acest produs il regleaza. Prezentare: flacon cu 40 de capsule. Administrare: o capsula inainte de culcare. Pret: 30 lei.
Extract din muguri de tei argintiu – util in stari de anxietate, insomnii, elimina dependenta de somnifere, poate fi folosit in stari de stres continuu. Prezentare: flacon cu 50 ml. Administrare: in functie de varsta, se poate administra chiar de la 2 ani. Pret: 9 lei.
Biomelatonina – somnifer natural, care se produce in organism in absenta luminii. Prezentare: flacon cu 30 de capsule. Administrare: o capsula/zi cu 30 de minute inainte de culcare. Pret: 42 lei.
Sediphyt – util in stari de agitatie psihica, in insomnii, stari de excitatie nervoasa, asigura o stare de confort psihic. Prezentare: flacon cu 120 ml. Administrare: in functie de varsta. Pret: 15 lei.
Ulei de lavanda Fares – are efect calmant, sedativ, induce relaxare psihica. Prezentare: flacon cu 10 ml. Utilizare: inhalatii, baie, masaj, candela de aromaterapie. Pret: 7 lei.
Ulei de melisa Fares – are efect calmant, relaxant, util in dureri de cap sau migrene cauzate de stres, asociate cu senzatia de tensiune la ceafa si umeri. Prezentare: flacon cu 10 ml. Administrare: masaj sau in lampa de aromaterapie. Pret: 9 lei.
Somn linistit Fares – ceai care contine 7 plante cu efect linistitor in stari de nervozitate. Actioneaza in cazul insomniei, poate induce somnul, care va fi mai linistit. Se prepara sub forma de infuzie Prezentare: cutie cu 20 de plicuri. Administrare: 1-2 cani inainte de culcare. pret: 3 lei.
Produsele se gasesc in magazinele din str. Baia de Fier nr. 5 (din str. Sf. Vineri, tramvaie: 16, 40, 5, 14), din str. Matei Voievod 135, strada de la intersectia Vatra Luminoasa cu sos. M. Bravu, din str. Traian nr. 85 si din str. Lipscani nr. 104.
Leacuri la indemana
– lapte cald cu miere, inainte de culcare
– ceai din coji de mere lasate la uscat;
– ceai de paducel, sunatoare, roinita;
– bai cu sare aromata in care se poate pune si ulei de lavanda (3-4 picaturi);
– bai cu flori de tei, cu flori de salcam, in care se adauga 3 picaturi de ulei de melisa;
– masaj cu ulei de lavanda.
Liliana Simidon
Specialista in produse naturiste