ComenteazăStirea potrivit careia cofeina creste probabilitatea de avort spontan le-a ingrijorat pe multe femei insarcinate. Insa cu ce alte pericole se confrunta un fat? Alcoolul, sexul, sportul, regimul alimentar si stresul sunt doar cateva din cauzele pe care se da vina pentru un avort spontan. Insa ce afecteaza cu adevarat sanatatea unui fat si care din acestea sunt doar ‘povesti de babe?
Una dintre cele mai mari preconceptii in legatura cu avortul implica sarcina accidentala. Multe femei care pierd un copil care nu a fost planificat cred ca fatul a fost, intr-un fel, afectat de sentimentele lor de nesiguranta. ‘Mai mult de jumatate din sarcini sunt neplanificate si aproape toate viitoarele mame se confrunta cu o anumita anxietate, a indicat Annette Briley, moasa-consultant la organizatia caritabila Tommys.
Nici un dram de adevar nu este in mitul potrivit caruia sexul in timpul sarcinii poate afecta fatul. Briley continua: ‘O doamna m-a intrebat odata daca o alimentatie bogata in cartofi poate afecta copilul. Unii oameni chiar au idei nastrusnice.
Aproape jumatate din avorturile spontane sunt provocate de o anomalie cromozomiala din ovul si, in acest caz, nimic din ceea ce face mama nu poate influenta soarta fatului.
Nu exista modalitati de a demonstra ca avortul nu va avea loc si, in cele mai multe cazuri, motivul nu va fi descoperit. Insa exista metode de a reduce acest risc.
Dieta alimentara. Alimentele bogate in amidon si carbohidrati sunt necesare pentru mentinerea energiei pe parcursul unei zile. De asemenea, trebuie sa se asigure un nivel echilibrat de calciu. Nu e indicat sa se consume carne in exces, fructe de mare sau produse lactate crude sau nepasteurizate.
Stresul. Nu exista o asociere demonstrata directa intre stres si avort.
Sportul e benefic pentru bebelus
Sportul. Nu exista reguli stricte in privinta exercitiilor fizice practicate in timpul sarcinii, dar daca sarcina nu prezinta probleme, sportul poate fi benefic pentru mama si fat.
„Femeia deasupra” este pozitia recomandata
Sexul este un mod excelent pentru parteneri sa pastreze o relatie de intimitate in timpul sarcinii si nu este daunator daca tineti cont de anumite aspecte:
– Pe masura ce sarcina avanseaza, te vei simti mai bine daca stai deasupra sau pe o parte.
– Penetrarea adanca este permisa atat timp cat nu ii creeaza disconfort mamei.
– Apa sau aerul (sau orice obiect strain) in vagin nu trebuie sa faca parte din experienta sexuala in timpul sarcinii.
– Daca o femeie prezinta un risc mare de a naste prematur, orgasmul si raporturile sexuale trebuie evitate pana cand medicul o asigura ca poate avea relatii intime fara probleme.
– Contactul sexual trebuie evitat daca lichidul amniotic (n.r. – apa, in termen popular) curge sau daca exista o suspiciune ca ar putea curge.