ComenteazăLa nivel empiric, toată lumea ştie că somnul de după-amiază prelungit este în detrimentul orelor de somn nocturne şi cei care suferă de insomnii noaptea intră într-un cerc vicios dacă recuperează ziua orele de somn pierdute. Ceea ce nu se ştie este că somnul de prânz are efecte negative asupra sănătăţii cardiovasculare.
Studiile făcute de medicii italieni relevă faptul că lipsa somnului sau orele de somn dormite în condiţii nefavorabile măresc riscul hipertensiunii, facilitează obezitatea şi intoleranţa la glucoză, adică dau naştere la o formă de pre-diabet.
La ce secție de votare votezi duminică și cum poți vota dacă nu ești în localitatea de domiciliu pe 24 noiembrie la alegerile prezidențiale!