Știai Că Există Alimente Antiinflamatoare?

Știai că există alimente antiinflamatoare?

Alimentele procesate, toxinele din mediu și gradul ridicat de stres ne afectează zilnic corpul și conduc la diverse stări inflamatorii. Acestea pot duce la cele mai diverse boli, de la astm, boli autoimune și afecțiuni cardiace până la boala Alzheimer sau cancer. Dacă reușim să prevenim inflamațiile, putem combate îmbolnăvirile și chiar întârzia îmbătrânirea. Iar alimentele pot juca un rol foarte important în prevenirea stărilor inflamatorii. Alimentele procesate, cu un conținut ridicat de zahăr constituie o principală cauză a inflamațiilor. Renunță sau redu semnificativ cantitatea acestora în dieta ta. Există însă un număr de alimente pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta zilnică.

Iată care alimente pot funcționa ca adevărate antiinflamatoare naturale:

Sfeclă roșie

Culoarea intensă a acestei legume este o dovadă a proprietății sale puternic antioxidante și antiinflamatoare. Sfecla roșie (și sucul de sfeclă roșie) reduc inflamația și protejează împotriva cancerului și a bolilor de inimă datorită conținutului de fibre, vitamina C și a pigmenților din plante numite betalaine.

Citește mai mult pe Libertatea pentru femei.

Mai multe informații despre afecțiuni, semne și simptome, în DICȚIONARUL MEDICAL.

Urmărește-ne pe Google News

alimente

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Regimul lui Silviu Prigoană: Ce alimente evita și ce mânca seara. Afaceristul a murit într-un restaurant 13 nov. Citește mai multe

Rata anuală a inflaţiei a urcat în octombrie la 4,7% 12 nov. Citește mai multe

Marile lanțuri de magazine ar putea primi amenzi drastice, dacă aplică adaosuri diferite la produse din aceeași categorie sau scot de la raft produse fără justificare 11 nov. Citește mai multe

Companiile alimentare vând produse mai puțin sănătoase în țările mai sărace, arată un raport publicat de Inițiativa Acces la Nutriție 07 nov. Citește mai multe

Britanicii se plâng de impactul Brexit asupra securității alimentare. Produsele vegetale și de origine animală, cele mai afectate 29 oct. Citește mai multe

Cardurile sociale de alimente vor fi încărcate cu o nouă tranșă de bani, pe 15 octombrie 14 oct. Citește mai multe

Rata anuală a inflației a scăzut la 4,6% în septembrie, față de 5,1% în august. Alimentele și serviciile care s-au scumpit cel mai mult în ultimul an 11 oct. Citește mai multe

Peste 2,6 milioane de români vor primi în octombrie 250 de lei pentru cumpărarea de alimente 02 oct. Citește mai multe

Românii au copiat în timpul ciclonului comportamentul din pandemie: s-au înghesuit să cumpere apă, mâncare, ulei și hârtie igienică 30 sept. Citește mai multe

Secrete culinare de la Festivalul Borșului Lipovenesc din Jurilovca. Fără morcov, dar cu ardei și țicore de baltă: „Adevăratul gust îl dau oasele!” | FOTO REPORTAJ 22 sept. Citește mai multe

Marea Britanie va interzice reclamele la junk-food pe internet și la TV, pentru combaterea obezității infantile 16 sept. Citește mai multe

Prețurile din țară i-au indignat pe doi români stabiliți în Italia. Ce au cumpărat de 707 lei: „Nu ne-a venit să credem” | VIDEO 13 sept. Citește mai multe

Există mâncare „toxică” în comerț? Adevăruri și fake news 09 sept. Citește mai multe

Ce se întâmplă după recalcularea pensiilor cu cei care primesc tichete sociale sau ajutoare pentru încălzire. Anunțul lui Marcel Ciolacu 02 sept. Citește mai multe

Povești cu gusturi românești: Lucian Dorr, întreprinzătorul care a înlocuit cariera în IT cu munca la fermă 22 aug. Citește mai multe

A fost stabilită cauza îmbolnăvirii celor 17 copii în tabăra de la Păltiniş. Ce s-a găsit în bucătăria hotelului 19 aug. Citește mai multe

A început încărcarea cardurilor de alimente cu o nouă tranșă de 250 de lei, a anunțat ministrul Adrian Câciu 13 aug. Citește mai multe

Românii, cei mai mari iubitori de shaorma din Europa de Sud-Est. Un bucureștean, „cel mai mare fan al kebabului” - Studiu 12 iul. Citește mai multe

Avocado contaminat cu metale grele, retras dintr-un lanț de magazine 11 iul. Citește mai multe

Cele mai bune snacksuri şi băuturi pentru meciurile de la EURO 2024 14 iun. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Cabinetul israelian a fost de acord cu încetarea focului în Liban. Când întră în vigoare armistițiul

Viva.ro

Gabriel Cotabiță a fost incinerat! IMAGINI EXCLUSIVE de la fața locului. Ce vedete au venit să-și ia rămas bun. Vezi AICI tot ce s-a întâmplat

Libertateapentrufemei.ro

Colegii de scenă și-au luat adio de la Gabriel Cotabiță. Fiicele artistului, un monument de tristețe. Imagini emoționante de la Cimitirul Bellu

FANATIK.RO

Trei zodii care se vor bucura de abundență financiară. Vor avea parte de noroc și vor face schimbări importante până la finalul anului

GSP.RO

Ion Țiriac, întrebat despre lupta dintre Lasconi și Georgescu: „Știți ce președinte mi-aș dori?”

Elle.ro

„Șoc în România!” Ce spune presa internațională despre victoria neașteptată din primul tur la alegerile prezidențiale a lui Călin Georgescu

Unica.ro

'Au apărut multe minciuni'. Oana, fiica Elenei Lasconi, mesaj neașteptat despre mama ei, cu o săptămână înaintea alegerilor prezidențiale

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Încă o lovitură pentru românii cu credite. Cu cât creşte rata la un împrumut de 350.000 de lei, luat pe 30 de ani

HOROSCOP

Horoscop 27 noiembrie 2024. Berbecii au parte de o zi care susține inițiativele curajoase, care se bazează pe o viziune pozitivă asupra lucrurilor

ULTIMELE ȘTIRI

Doi soţi din judeţul Mureş au fost găsiți morţi în casă. S-ar fi intoxicat cu monoxid de carbon 07:26 Citește și alte știri noi

De ce au votat tinerii un extremist. Diana Filimon, cofondatoare Gen, știri: „Călin Georgescu e un epigon, nimic altceva. Copiază modele care au funcționat. Este doar accidental un lider” 07:00 Citește și alte știri noi

Eterna și fascinanta Românie 06:55 Citește și alte știri noi

Fostul președinte al Bank of China, una dintre cele mai mari zece bănci din lume, condamnat la moarte. Dacă doi ani nu comite infracțiuni, scapă de execuție 00:14 Citește și alte știri noi

Ilie Bolojan a anunțat măsuri pentru reforma statului și că dacă nu este susținut va demisiona de la șefia PNL: „Eu nu îmi pun obrazul la bătaie” 26 nov. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu reacționează la valul de proteste declanșate împotriva lui: „Sunt tată de băieţi, am trei băieţi, suntem o familie puternică, unită” | VIDEO 26 nov. Citește și alte știri noi

Donald Trump a fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace 2025 de un deputat important din partidul lui Volodimir Zelenski 26 nov. Citește și alte știri noi

„Se clatină, deci, și România?”. După ce Călin Georgescu a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale, presa germană se întreabă ce se mai poate face 26 nov. Citește și alte știri noi

Benjamin Netanyahu anunță încetarea focului între Hezbollah și Israel. Acordul de pace va dura 60 de zile 26 nov. Citește și alte știri noi

Un om al străzii din Arad a furat o mașină a Poliției Locale cu girofarul pornit și agenții lângă ea și a lovit apoi mai multe mașini parcate 26 nov. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu a folosit în scop electoral imagini cu Hagi, Nadia Comăneci și Patzaichin fără a avea acordul 26 nov. Citește și alte știri noi

Cristian Tudor Popescu, despre declarațiile lui Călin Georgescu: „Un ayatollah al iraționalului. Încă un vot pentru George Călinescu?” 26 nov. Citește și alte știri noi

Proteste în marile orașe ale țării, împotriva lui Călin Georgescu: „Tinerii vă strigă în cor, nu votați un dictator”| VIDEO 26 nov. Citește și alte știri noi

Toate stațiile ITP din țară funcționează normal, anunță Registrul Auto Român: „A redevenit funcțională aplicația informatică” 26 nov. Citește și alte știri noi

Declarații ciudate făcute de-a lungul timpului de Elena Lasconi și Călin Georgescu: „Dovezi clare că există extratereștri” vs „M-am întâlnit la ONU cu o ființă nonumană” 26 nov. Citește și alte știri noi

Repetiţia generală pentru parada militară de 1 Decembrie din București a fost reprogramată 26 nov. Citește și alte știri noi

Rezultatele finale la primul tur al alegerilor prezidenţiale 2024, anunțate de BEC: Călin Georgescu și Elena Lasconi, în turul 2 26 nov. Citește și alte știri noi

TikTok nu a răspuns Autorității Electorale, care a anunțat nereguli înaintea alegerilor prezidențiale, spune ANCOM 26 nov. Citește și alte știri noi

Israelul lansează lovituri majore asupra Beirutului, în timp ce cabinetul discută despre acordul de încetare a focului cu Hezbollah 26 nov. Citește și alte știri noi

Nicușor Dan anunță când se vor implementa măsurile votate de bucureșteni la referendum: „Avem nevoie de sprijin legislativ” 26 nov. Citește și alte știri noi

Știai că există alimente antiinflamatoare?

Sfeclă roșie

Știri mondene

Știri România