Comentează1. Când erai copil…
a. te jucai mai mult singur(ă), în casă.
b. visai la ce-o să fii când vei crește.
c. erai mereu pe afară.
2. Jucăria ta preferată era…
a. cartea de colorat.
b. mingea.
c. bicicleta.
3. În liceu, ora de sport era…
a. “scutită” de medic.
b. prilej de distracție.
c. o binefacere.
4. Seara, când te întorci de la serviciu…
a. iei o mașină până acasă.
b. schimbi mereu drumul.
c. mergi cât mai mult pe jos.
5. Dintre sporturile de iarnă, cel mai mult îți place…
a. patinajul artistic.
b. hocheiul pe gheață.
c. schiul.
6. De obicei, îți petreci weekendul…
a. odihnindu-te cât mai mult.
b. cu familia.
c. făcând mișcare în aer liber.
7. Boxul ți se pare un sport…
a. prea agresiv.
b. foarte masculin.
c. antrenant.
8. Faci gimnastică dimineața?
a. Nu.
b. Când îți amintești.
c. Da.
9. Te-ai îngrășat. Ce faci?
a. Cine te iubește, te iubește și așa!
b. Ții o dietă drastică.
c. Faci și mai mult sport.
10. Ce sporturi îți plac?
a. Sporturile minții.
b. Sporturile în echipă.
c. Cele individuale.
TEST. Ce sport ți se potrivește? REZULTATE
Majoritatea a: Alergări ușoare, pentru firi sensibile… la efort!
Adică… așa cum ești tu. Dacă e să faci un pic de mișcare, te “doare inima”și brusc nu mai poți să faci nimic. Ia-o încet și sistematic: câte 5 minute de exerciții în fiecare zi nu-ți strică! Dimpotrivă, așa ți se deschide apetitul pentru sport.
Majoritatea b: Volei, tenis de câmp sau de masă
Sporturile în echipă te ajută să îți rezolvi problemele de comunicare pe care le ai cu oamenii, îți redau încrederea în tine și în cei din jurul tău. Degeaba ești dispus(ă) să faci sport, dacă nu ai cu cine să-l practici!
Majoritatea c: Orice, mișcare să fie!
Cu bicicleta îți priește, în piscină te simți în largul tău, pe schiuri parcă zbori, iar când joci tenis ești în al nouălea cer! Orice activitate ce presupune mișcare înseamnă, pentru tine, sănătate, relaxare și un psihic bun. Din acest motiv te și simți atât de bine.
Te-ar putea interesa și: TEST. Ai o viață colorată?