Trei Minute De Sport Ajută La Tratarea Diabetului De Tip 2

Trei minute de sport ajută la tratarea diabetului de tip 2

În urma unui studiu, desfășurat pe durata a şase săptămâni, la care au participat mai mulți voluntari, care au fost puși să facă, de trei ori pe săptămână, câteva mișcări de bicicletă, cercetătorii au constatat o îmbunătăţire cu 28% a nivelului lor de insulină.
Diabetul de tip 2 apare atunci când nivelul de zahăr în sânge se ridică la niveluri înalte, din cauza funcţiei insulinice reduse, determinate adesea de o viaţă sedentară. Prin urmare, exerciţiile fizice regulate ar ajuta la menţinerea unor niveluri rezonabile de zahăr în sânge.
„Pentru a-şi reface forţele după exerciţiu, muşchiul are nevoie de mai mult zahăr din sânge. La persoanele inactive, muşchii nu sunt solicitaţi, ceea ce poate duce la niveluri ridicate de zahăr în sânge şi, eventual, la un diabet de tip 2.
Este absolut nou. Nimeni n-a pus la punct un program sportiv atât de simplu şi scurt care să ducă la îmbunătăţirea stării de sănătate. O bicicletă este uşor de găsit şi trei minute pe săptămână sunt şi ele la îndemână”, au spus cercetătorii, conform Agerpres.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Teritoriul francez Mayotte a fost devastat de cel mai puternic ciclon din ultimii 90 de ani. Cel puțin 11 oameni au murit 14:09 Citește mai multe

Un afacerist din Iași vrea să-și ia un avion de 3,5 milioane de euro cu care să zboare direct până la Paris 14:07 Citește mai multe

Imagini cu vila lui Florin Salam transformată în hotel. Doar liftul a costat câteva zeci de mii de euro 14:02 Citește mai multe

MApN dezminte noi știri false despre apărarea țării: „O astfel de interpretare este falsă” 13:44 Citește mai multe

Momentul în care mașina unui șef de închisoare a sărit în aer în estul Ucrainei 13:32 Citește mai multe

Armin Nicoară și Claudia Puican vor deveni părinți. Prima imagine cu artista însărcinată. „Un nou capitol al iubirii noastre” 13:21 Citește mai multe

Legătura dictatorilor sirieni cu România. Ceaușescu i-a construit lui Hafez al-Assad o rafinărie, fabrici și stații electrice 13:00 Citește mai multe

Prețurile de la Târgul de Crăciun din Craiova. Cât a plătit o turistă pentru un cârnat, 3 mici, jumări și cartofi | VIDEO 12:43 Citește mai multe

Adriana Bahmuțeanu continuă scandalul la o lună de la moartea lui Silviu Prigoană. Acuzații la adresa lui Honorius și Silvius 12:43 Citește mai multe

Tramvaiul lui Moș Crăciun din București a adus bucurie pentru sute de copii defavorizați din Capitală și Ilfov | Video 12:17 Citește mai multe

Jamie Foxx a ajuns la spital după ce a fost lovit cu un pahar la ziua lui de naștere. Actorul a avut nevoie de copci 12:15 Citește mai multe

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru luni, 16 decembrie 2024 12:15 Citește mai multe

Cum a testat-o Victor Cornea pe Andreea Bălan înainte de cererea în căsătorie. „Era cea mai mândră femeie din lume” 12:03 Citește mai multe

Amplu atac al Ucrainei asupra forțelor lui Ramzan Kadîrov, din capitala Ceceniei 11:53 Citește mai multe

Un preot din Marea Britanie a făcut zeci de copii să plângă după ce le-a spus că Moș Crăciun nu există: „A ruinat sărbătorile” 11:40 Citește mai multe

Mircea Diaconu, regretat de colegii de breaslă. Mesajele transmise de Dorel Vișan și Ștefan Bănică Jr. 11:33 Citește mai multe

Modificări în traficul din Constanța. Zeci de locuri de parcare vor fi desființate, apoi transformate în bandă de autobuze 11:32 Citește mai multe

„Grinch” a fost surprins în acțiune, în județul Cluj. A furat instalațiile luminoase din mai mulți brazi | VIDEO 11:28 Citește mai multe

Cât costă o noapte de cazare la pensiunea Monicăi Anghel, în perioada sărbătorilor de iarnă. Imagini cu conacul de la Berevoiești 11:06 Citește mai multe

Sfaturile directorului ANPC pentru perioada sărbătorilor: „Atenție la comercianți care nu au sediul în UE!” 10:49 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”

FANATIK.RO

Animalul care poate să facă prăpăd pe lângă casele oamenilor. Trăiește în România și în haită n-are teamă de nimic

Elle.ro

Romina Gingașu, apariție glam într-o ținută stylish cu sacou masculin și cizme lungi din piele. Soția miliardarului Piero Ferrari a atras toate privirile. FOTO

Unica.ro

Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO

Observatornews.ro

Staţiunea desprinsă din basme care încântă turiştii cu peisaje autentice de iarnă şi câini Husky

HOROSCOP

Horoscop 15 decembrie 2024. Capricornii au acces la propria intuiție, pot distinge cu mai multă ușurință și vor face alegeri mai înțelepte

ULTIMELE ȘTIRI

Teritoriul francez Mayotte a fost devastat de cel mai puternic ciclon din ultimii 90 de ani. Cel puțin 11 oameni au murit 14:09 Citește și alte știri noi

Un afacerist din Iași vrea să-și ia un avion de 3,5 milioane de euro cu care să zboare direct până la Paris 14:07 Citește și alte știri noi

Imagini cu vila lui Florin Salam transformată în hotel. Doar liftul a costat câteva zeci de mii de euro 14:02 Citește și alte știri noi

MApN dezminte noi știri false despre apărarea țării: „O astfel de interpretare este falsă” 13:44 Citește și alte știri noi

Momentul în care mașina unui șef de închisoare a sărit în aer în estul Ucrainei 13:32 Citește și alte știri noi

Legătura dictatorilor sirieni cu România. Ceaușescu i-a construit lui Hafez al-Assad o rafinărie, fabrici și stații electrice 13:00 Citește și alte știri noi

Prețurile de la Târgul de Crăciun din Craiova. Cât a plătit o turistă pentru un cârnat, 3 mici, jumări și cartofi | VIDEO 12:43 Citește și alte știri noi

Adriana Bahmuțeanu continuă scandalul la o lună de la moartea lui Silviu Prigoană. Acuzații la adresa lui Honorius și Silvius 12:43 Citește și alte știri noi

Tramvaiul lui Moș Crăciun din București a adus bucurie pentru sute de copii defavorizați din Capitală și Ilfov | Video 12:17 Citește și alte știri noi

Jamie Foxx a ajuns la spital după ce a fost lovit cu un pahar la ziua lui de naștere. Actorul a avut nevoie de copci 12:15 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru luni, 16 decembrie 2024 12:15 Citește și alte știri noi

Amplu atac al Ucrainei asupra forțelor lui Ramzan Kadîrov, din capitala Ceceniei 11:53 Citește și alte știri noi

Un preot din Marea Britanie a făcut zeci de copii să plângă după ce le-a spus că Moș Crăciun nu există: „A ruinat sărbătorile” 11:40 Citește și alte știri noi

Mircea Diaconu, regretat de colegii de breaslă. Mesajele transmise de Dorel Vișan și Ștefan Bănică Jr. 11:33 Citește și alte știri noi

Modificări în traficul din Constanța. Zeci de locuri de parcare vor fi desființate, apoi transformate în bandă de autobuze 11:32 Citește și alte știri noi

„Grinch” a fost surprins în acțiune, în județul Cluj. A furat instalațiile luminoase din mai mulți brazi | VIDEO 11:28 Citește și alte știri noi

Sfaturile directorului ANPC pentru perioada sărbătorilor: „Atenție la comercianți care nu au sediul în UE!” 10:49 Citește și alte știri noi

Strănepoata fostului lider sovietic Nikita Hruşciov este investigată pentru spionaj. A prezis moartea lui Putin 10:37 Citește și alte știri noi

Imagini cu Violeta Bănică în timp ce se săruta cu iubitul. Mesajul Andreei Marin pentru cei doi îndrăgostiți 10:33 Citește și alte știri noi

Coduri portocalii și galbene de viscol, vânt și polei. Harta zonelor vizate de atenționările meteo 10:26 Citește și alte știri noi

Trei minute de sport ajută la tratarea diabetului de tip 2

Știri mondene

Știri România