In ciuda varstei inaintate, chinezul Lu Zijing practica in fiecare zi, timp de cateva minute, Tai Chi. Acest procedeu implica numeroase miscari si tehnici de meditatie si este considerat de chinezi o metoda eficienta de lupta impotriva bolilor. La cei 109 ani ai sai, Lu Zijing a declarat ca practica Tai Chi de cand era mic, dar adevaratul secret al longevitatii sale este meniul pe care il serveste in fiecare dimineata. „La micul dejun mananc patru oua. Acestea m-au ferit pana acum de boli, iar eu ma simt mai bine ca niciodata”, spune chinezul.

 
 

Urmărește-ne pe Google News