Cei care consuma usturoi au un nivel al colesterolului mai redus, ceea ce atrage dupa sine limitarea riscului de atac de cord. Pe lista de efecte benefice ale usturoiului se inscrie si prevenirea cancerului de colon, de prostata, esofag si stomac. Se stie ca, in general, consumul de legume si de fructe proaspete ne protejeaza impotriva cancerului, insa usturoiul este cel mai bun remediu in aceste cazuri. Este bine sa mancati cel putin un catel de usturoi pe zi, crud sau foarte putin gatit.

Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!
 

Urmărește-ne pe Google News