Pentru a avea şanse cât mai mari de reuşită, este, spun medicii, foarte important să vă faceţi o promisiune şi să vă stabiliţi o dată de la care veţi renunţa la ţigări.

De fiecare dată când vă vine pofta de a fuma, aduceţi-vă aminte de ceea ce v-aţi promis şi repetaţi-vă în minte că nu veţi trage nici măcar un fum.

Potrivit bbc.com, cele mai multe persoane care intenţionează să se lase de fumat îşi doresc să renunţe la viciu treptat, deşi aceasta este, spun specialiştii, metoda cea mai amăgitoare, iar şansele de a vă reapuca cresc considerabil, în comparaţie cu metoda bruscă.

Citeşte şi:

EXCLUSIV/ Nici o lege anti-fumat nu o va lecui de viciu pe Delia. „Datorez țigărilor timbrul meu vocal”

Draga Olteanu Matei: ”Am fumat 4-5 pachete de țigări pe zi”. CE METODĂ a folosit ca să se lase

Jurnalul unui ”înrăit”. De ce nu pot să mă las de fumat

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

 regulile comunitatii
PE ACELAȘI SUBIECT
   
„Degeaba luăm suplimente”. Combinația de vitamine recomandată de Mihaela Bilic. Ce nu trebuie să lipsească din dieta de sezon
Știrileprotv.ro
„Degeaba luăm suplimente”. Combinația de vitamine recomandată de Mihaela Bilic. Ce nu trebuie să lipsească din dieta de sezon
Dorian Popa are o nouă iubită! Noua cucerire îi face concurență fostei iubite: ”Am dreptul să îmi găsesc fericirea...”
Viva.ro
Dorian Popa are o nouă iubită! Noua cucerire îi face concurență fostei iubite: ”Am dreptul să îmi găsesc fericirea...”
Poftiți acasă la Anamaria Prodan: "Zici că e bloc!". 30 de imagini din vila de peste un 1 milion de euro, cu cramă, ponton și 5 etaje: „Vreau să îi pun lift”
Libertateapentrufemei.ro
Poftiți acasă la Anamaria Prodan: "Zici că e bloc!". 30 de imagini din vila de peste un 1 milion de euro, cu cramă, ponton și 5 etaje: „Vreau să îi pun lift”
Produsul adorat de români și așteptat mereu să intre la ofertă. Puțini știu că poate avea în compoziție cantități mari de antibiotice
FANATIK.RO
Produsul adorat de români și așteptat mereu să intre la ofertă. Puțini știu că poate avea în compoziție cantități mari de antibiotice
Ce l-a speriat pe grecul Pantelis Kapetanos în România: „Era foarte periculos, dar mi-am zis: «Mă duc și eu după ei!»”
GSP.RO
Ce l-a speriat pe grecul Pantelis Kapetanos în România: „Era foarte periculos, dar mi-am zis: «Mă duc și eu după ei!»”
Planta minune care tocmai a fost omologată în România. Tratează mai multe boli și alergii
FANATIK.RO
Planta minune care tocmai a fost omologată în România. Tratează mai multe boli și alergii
'A cumpărat haine şi încălţăminte pentru copiii dintr-un sat de lângă Bucureşti. A încălţat Isa jumătate de sat'. La doar 10 ani, fiica Oanei Roman a făcut un gest emoționant
Unica.ro
'A cumpărat haine şi încălţăminte pentru copiii dintr-un sat de lângă Bucureşti. A încălţat Isa jumătate de sat'. La doar 10 ani, fiica Oanei Roman a făcut un gest emoționant
Liam Payne, fostul membru al trupei One Direction, a murit la vârsta de 31 de ani
Financiarul.ro
Liam Payne, fostul membru al trupei One Direction, a murit la vârsta de 31 de ani
Surse: Adrian Marţian ar fi fugit cu copiii în Serbia. Ar intenţiona să meargă în Rusia
Observatornews.ro
Surse: Adrian Marţian ar fi fugit cu copiii în Serbia. Ar intenţiona să meargă în Rusia
Horoscop 17 octombrie 2024. Taurilor le vine inima la loc pentru că își regăsesc o parte din puterea de a avea încredere în cei apropiați
HOROSCOP
Horoscop 17 octombrie 2024. Taurilor le vine inima la loc pentru că își regăsesc o parte din puterea de a avea încredere în cei apropiați
Parteneri

Știri mondene

Parteneri

Știri România

Parteneri
RECOMANDĂRI
TRENDING NEWS
PARTENERI
ULTIMELE ȘTIRI