ComenteazăIntr-adevar, mai ales dupa 45 de ani, e nevoie de o intretinere a organelor sexuale. Buna lor functionare depinde de pomparea sangelui sub presiune prin tuburi si vase. Astfel intra penisul in erectie, clitorisul se umfla, iar valvele se deschid si se inchid. Orgasmul depinde si de acumularea sangelui sub presiune.
Iata un exercitiu simplu, pe care-l recomanda specialistii barbatilor: in fiecare dimineata, la dus, unge penisul cu un lubrifiant si ruleaza-l inainte si inapoi de 25 de ori. Apoi maseaza usor radacina penisului si zonele inghinale de 25 de ori. În final, prinde cu delicatete axul penisului si maseaza capul organului cu cealalta mana. 25 de miscari sunt suficiente pentru a avea o erectie buna si o sensibilitate marita. În felul acesta se imbunatateste circulatia sangelui. Peste aproximativ o saptamana, vei observa o schimbare benefica in timpul actului sexual.
Si femeile, mai ales cele trecute de 40 de ani, ar trebui sa-si tonifice musculatura genitala. Ar fi placut ca, in timpul dusului de dimineata, amandoi sa faceti acest masaj sexual. Sotia ta, dupa ce a uns clitorisul cu un lubrifiant adecvat, sa puna un deget pe fiecare parte a clitorisului si sa il miste usor in sus si in joc, de 25 de ori.
Urmeaza atingerea labiilor mici din varf pana jos, tot de 25 de ori. Unii sexologi sunt de parere ca si masajul usor al orificiului vaginal e foarte util. Rezultatul apare intr-o saptamana. l
Numele meu este Bianca P., am 23 de ani si m-am hotarat sa-mi montez un sterilet, pentru ca nu-mi doresc un mostenitor, cel putin deocamdata. Si prietenul meu este de acord. Va rog sa-mi spuneti care femei pot sa utilizeze asa ceva. Cat este de mare reusita metodei? Va multumesc anticipat, Bianca P. din Bucuresti.
“Nu mi-am inceput viata sexuala. Pot sa-mi montez un sterilet?”, intreaba Anca I. din Plopeni, jud. Prahova.
Bianca, este important si acordul prietenului tau, insa, inainte de a recurge la o astfel de metoda contraceptiva, este necesar un control medical general. Doar medicul ginecolog este in masura sa-ti recomande acest dispozitiv. Steriletul poate sa fie utilizat de femeile care au nascut (la cele care nu au avut nici o nastere, este mai dificil de aplicat) si care nu au afectiuni inflamatorii genitale.
“Cat e de mare reusita metodei?”. Daca se indeplinesc conditiile de aplicare, dispozitivul intrauterin asigura prevenirea sarcinii in 96% din cazuri.
Cele mai interesante scrisori ale cititorilor si raspunsurile oferite de specialista noastra,
Gabriela Dimovici