Cele mai periculoase E-uri din produsele de post. Provoacă amețeală, ne poate cădea părul și ni se exfoliază unghiile

Cele mai periculoase sunt, potrivit specialiștilor, pateurile vegetale care nu conțin deloc legume, în ciuda etichetelor, ci chimicale și aditivi alimentari.

Citește și: Pateul VEGETAL, bombă pentru sănătate! Ce conține cu adevărat și care marcă are cei mai mulți aditivi

Și produsele din soia, care sunt printre cele mai consumate produse în timpul postului, conțin foarte mulțu aditivi alimentari, tocmai pentru a avea gust.

Citește și: Adevărul despre soia. Ce se întâmplă dacă o consumăm frecvent

„Mezelurile din soia gen parizer, salam sau crenvurşti, dar şi caşcavul din soia sunt bombe calorice şi au foarte mulţi aditivi alimentari, adică E-uri. Este nevoie de acestea pentru a putea avea un gust cât de cât apropiat de aceleaşi produse făcute din carne. Se pun şi potenţiatori de gust pentru ca oamenii să le consume cu plăcere. Cele mai puţin periculoase produse din soia sunt tofu şi laptele din soia“, spune nutriționistul  Eva Iorţan citat de adevărul.ro

Printre cele mai periculoase E-uri care se găsesc în produsele de post sunt câteva care trebuie neapărat evitate: monoglutamat de sodium (E621), polifosfaţi (E452), dar şi tot felul de coloranţi artificiali cum ar fi: carminul (E120) sau tratrazina (E102). Din cauza acestor chimicale pot apărea stări de ameţeală sau astenie generate de o anemie, ne poate cădea părul, ni se exfoliază unghiile şi putem avea probleme de piele deoarece multe dintre chimicale sunt şi alergene, avertizează nutriționistul.

Recomandări

Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare

Recomandarea nutriționiștilor este să consumăm cât mai multe legume și fructe, asta pentru că există o mulțime de legume sănătoase din care se pot face tocănițe și ciorbe sănătoase.

Urmărește-ne pe Google News